Deci, cum să începeți să vă hrăniți corect copilul? Cum să aflăm că bebelușul dvs. este deja gata să mănânce alte alimente, cu excepția laptelui matern (sau a unui amestec adaptat)?
Cea mai importantă și indestructibilă regulă pentru introducerea tuturor navelor este "este mai bine să întârzii o săptămână decât să te grăbești o săptămână". Desigur, există o mare tentație de a trata miezul cu ceva delicios, dar este mai bine să nu grăbiți. Fiți pregătiți pentru faptul că părinții voștri și multe alte rude și cunoștințe vor arunca literalmente sfaturi despre nud. Sarcina ta este foarte politicoasă, dar declarați cu fermitate că până la șase luni de introducere în rația carapuzei nu este necesar altceva decât laptele matern.
Într-adevăr, înainte ca copilul să dea deja suc de mere în 2 luni. Și puțini dintre mame au îngrijit copilul de mai mult de nouă luni. Și la lucru, multe mame au ieșit deja în 3 luni, lăsându-le mânji pentru bunicile sau dându-le unei grădinițe. Este, de asemenea, normal că în acel moment nu au fost amestecuri atât de bine adaptate ca acum, așa că a trebuit să începem să introducem amăgirea mai devreme. Pentru a obține crap toate vitaminele de care are nevoie.
Totuși, în vremea noastră toate aceste probleme nu există. De aceea, conform recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), ademenirea ar trebui introdusă nu mai devreme de 6 luni. (Cu condiția ca copilul să fie alăptat în sân, dacă copilul este o persoană artificială, atunci adăpostul poate fi început de la 4-5 luni).
Prin ce semne știți că bebelușul dvs. este deja pregătit pentru introducerea primelor alimente complementare?
1. Copilul manifestă un interes sporit față de alimentele adulte. În mod activ se urcă în farfurie, încearcă să prindă niște mâncare și să o pună în gură.
2. Copilul și-a dublat greutatea de la naștere.
3. Miezul rămâne deja bine și ține spătarul, este capabil să controleze mișcarea corpului și să înapoieze capul de pe lingură cu alimente dacă nu vrea să mănânce.
4. Karapuzul nu mai împinge tot ce vine în gura lui, adică reflexul ejectant îl lasă deja.
Există, de asemenea, câteva principii pe care se introduc primele alimente complementare:
1. Copilul este absolut sănătos și tocmai nu tolera vaccinarea (nu puteți începe hrănirea, când copilul are chiar cele mai puține semne ale bolii sau imunitatea sa este slăbită de vaccin).
2. În momentul introducerii alimentelor noi, modul obișnuit de viață al bebelușului (adică fără traversări etc.) nu trebuie să se schimbe.
3. În același timp, puteți introduce nu mai mult de un fel de mâncare.
4. Vesela pentru mâncare trebuie să fie în mod constant semi-lichidă, nu prea groasă și omogenă, fără bulgări.
5. Introducerea alimentelor complementare începe cu o singură componentă, apoi se adaugă treptat și alte componente ale vasului.
6. Nu puteți da imediat carapuzei întreaga porție. Începerea hrănirii ar trebui să fie de la o linguriță și, treptat, în progresie geometrică, crește cantitatea de alimente.
7. Hrăniți bebelușul numai cu o lingură și nu cu o sticlă.
8. În cazul în care miezul nu câștigă în greutate - începe să ademenească cu cereale.
Ce produse sunt cele mai bune pentru a începe cu? Nu există un singur răspuns la această întrebare. Mai întâi, fiți ghidat de reacția copilului dumneavoastră. La urma urmei, există și o astfel de "intoleranță individuală a produsului".
Există mai multe opțiuni pentru a începe introducerea alimentelor complementare.
1. Pulpă de legume. Mai întâi dați dovlecei, aburit sau într-o cantitate mică de apă, adăugați treptat, conopidă, broccoli, morcovi, ceapă, ardei dulci, cartofi, verdețuri, rădăcină de țelină, varză albă. Puteți adăuga un dovleac. Pentru a sare astfel de supă-mash în primul rând nu este necesar, lăsați copilul să se obișnuiască cu gustul natural al produselor. Și aici este 1 linguriță. uleiul vegetal nu va face rău. În mod natural, toate legumele ar trebui să fie măcinate sau zdrobite cu un blender.
2. Pulpă de fructe. Cel mai adesea începe cu un măr coapte. Apoi puteți adăuga un dovleac pe măr.
3. Pasta - lapte sau fără lapte. Totul depinde de propriile dvs. opinii. Cineva cumpără terci de lapte, cineva - fără lapte și îi diluează cu laptele matern sau cu un amestec. Unii preferă nu "ambalate" cereale, dar terci din proprie, de origine.
4. Produse din lapte acru. O astfel de atracție începe cu chefirul cu conținut scăzut de grăsimi, în care se adaugă treptat brânza de vaci pentru copii.