Cum de a alege sutien sport dreapta
Să începem articolul cu sfaturi privind alegerea unui sutien sport. Mammologii americani susțin că femeile care se angajează într-un sutien inadecvat sunt mai predispuse să trateze bolile mamare în viitor, în special cancerul de sân. Acest lucru este explicat pur și simplu: în axile sunt ganglioni limfatici, iar sutienul le presează. Și în timpul antrenamentelor, când navele se extind, se întâmplă mai des. Dar alimentarea normală a sângelui și limfaticului la sân nu este singura preocupare a sportivilor. Lenjerie, luate nu conform regulilor, sau lipsa acesteia, contribuie la apariția vergeturilor și a sânilor îndoiți.
Produse cosmetice sportive: o revizuire a parfumurilor de sport specializateȘtiți că faceți sport în mod activ, merită să dați prioritate parfumurilor speciale de sport? Este parfumul sportiv care este protejat de reacțiile alergice și ajută la reducerea transpirației. În detaliu despre parfumurile de sport și ce diferă de parfumeria obișnuită, puteți afla din articolul nostru.
Prin urmare, dacă mergeți la sală de gimnastică, începeți prin alegerea sportului potrivit. Deci, în sutiene pentru sport, cei mai importanți indicatori de calitate sunt: gradul de permeabilitate a aerului la țesătură și prezența inserțiilor speciale, precum și capacitatea lor de a nu absorbi umezeala și de a le îndepărta de corp. În plus, atenție la prezența cupelor compacte, care oferă suport, comparabil cu cel oferit de modelele pe oase.
Imbracaminte pentru femei 2015: tendintele principale si modelele actualeModa nu se oprește. Și chiar această industrie aparent îngustă specializată, cum ar fi îmbrăcămintea sport, are propriile tendințe de modă, adesea foarte dificil de ținut pasul cu ele. Despre cele mai noi noutăți la modă ale articolelor de îmbrăcăminte și încălțăminte pentru femei, precum și despre soluțiile reale de culoare din îmbrăcămintea sport, veți învăța din articolul nostru.
Un alt indicator al calității sutienelor sportive - largi, traversate pe spate. Ele garantează că, cu o pregătire activă, țesătura nu se va prăbuși în umeri. Acordați atenție și suprafeței interioare a sutienului. Ar trebui să fie netedă cu cusături plate sau deloc. Sunt permise închiderile în modelele sportive, dar nu trebuie să frece pielea sau să blocheze mișcarea. Încercând la sconcesele din magazin, alegeți un model care să se potrivească perfect, stoarcând ușor glandele, asigurând fixarea și sprijinul corect.
Cele mai bune pantofi sport: Cum de a alege pantofii potriviți pentru sportPantofii selectați corespunzător pentru sport nu sunt mai puțin importanți decât îmbrăcămintea confortabilă. Dar nu toată lumea știe că pentru încărcături fizice diferite trebuie să alegeți pantofii de sport "proprii". Cu privire la modul de alegere a pantofilor de sport potriviți și cum să aveți grijă de el, puteți citi în articolul nostru.
Ce lenjerie de corp este cea mai bună pentru sport?
Dar, de cele mai multe ori, criticile de la instructori și medici sportivi sunt cauzate de ... lași. Așadar, lecțiile de sport în chiloți-curele și tanguri pot provoca dezvoltarea bolilor din tractul genito-urinar. Dungile înguste de țesut irită pielea delicată din zona genitală, ducând la atrofia genitală externă a mucoaselor. Dar dacă nu există alte modele în dulapul dvs., alegeți lenjerie din materiale naturale - mătase, bumbac. Sintetice pastreaza umezeala, creand astfel un mediu ideal pentru dezvoltarea bacteriilor patogene, ceea ce duce, in special, la afinare. În alte privințe, cerințele pentru lașile sunt aceleași ca și pentru sutiene: lenjerie fără cusătură din țesături nehigroscopice, clasice sau sub formă de pantaloni scurți. Dacă preferați să conduceți grăsime pe o bicicletă de exerciții, este mai bine să cumpărați chiloți speciale de bicicletă (acestea sunt sub formă de trunchiuri de înot, pantaloni scurți sau lozine). Ele se disting prin garnituri speciale, care protejează pielea de frecare șa.