Un copil înfometat nu vă va lăsa să vă distrați de o jucărie sau de un basm. El cere hrană și exprimă această cerere astfel încât să nu se confunde cu nimic. Dar odată cu vârsta, această dependență directă a corpului de aportul alimentar este redusă. Copilul poate deja să se joace și să uite că vine timpul pentru prânz sau cină. Până la 2 ani, părinții sunt încă destul de ușor să controleze frecvența aportului de alimente și să o organizeze în conformitate cu anumite reguli. Copilul nostru crește și noi, părinții, îl obișnuiam pe copil la feluri noi.
Anticiparea este un angajament al apetitului.
Anticiparea este unul dintre elementele importante ale mâncării adecvate. Creierul trimite în prealabil un semnal către sistemul digestiv, stabilind-o pentru cea mai bună digestie. Dacă sunteți interesat să păstrați și să stimulați apetitul unui copil pentru o masă plină, cantitativă și calitativă, luați în considerare următoarele aspecte:
- Nu vă hrăniți cu puțin timp înainte de prânz sau de cină, deoarece cu siguranță vă puteți ucide apetitul.
- Încercați să organizați ziua, astfel încât să aveți timp să vă pregătiți pentru mâncare. Chiar și după ce ne întoarcem de la o plimbare cu un copil flămând, nu trebuie să-i dăm un praf de uscare sau crăpătură. Astfel, începând cina deja pe coridor. Observați ordinea, cel puțin în formă abreviată. Acest lucru este foarte important. În astfel de cazuri, în special alimentația copiilor. Trebuie doar să fie încălzit corespunzător.
- Nu scoateți copiii din evenimentele groase și nu le puneți la masă doar pentru că "a sosit timpul". În primul rând, comutați copilul într-o activitate mai silențioasă. Și doar invitați la masă. Această regulă nu contravine necesității unor mese regulate. Contul încă nu durează câteva minute.
- Spuneți copilului că va mânca, deoarece va fi delicios. Încercați să vă asigurați că mâncarea pe care o oferiți corespunde povestii tale. Terciul nu trebuie ars, iar carnea - uscata. Legumele nu ar trebui să fie prea fibroase, iar fructele - acre.
- Lăsați copilul să simtă la început aroma mâncării, să-i evalueze aspectul. Numai apoi mergeți să mâncați.
Are un gust bun și arată frumos.
Pentru a obișnui copilul cu noi feluri de mâncare, trebuie să creați atmosfera potrivită. De exemplu, un miros plăcut de alimente stimulează pofta de mâncare, activând funcția digestivă a glandelor digestive. Acesta este un semnal clar și lipsit de ambiguitate a corpului, perceput de receptorii localizați în pasajele nazale. Prin urmare, nu va fi superfluă să încălziți ușor ademenirea. Și pentru a oferi copilului mai întâi să-și evalueze mirosul prin fixarea specială a atenției asupra acestuia. În timpul meselor, este mai bine să excludeți din mediul copilului prea ascuțit, distinct de mirosul principal al vasului. De exemplu, mirosurile provenite din alte alimente (chipsuri, fripturi etc.). În caz contrar, un gourmet începător poate fi dezorientat. Simțul mirosului nu îl va pregăti pentru mâncarea pe care intenționați să o oferiți. De asemenea, asigurați-vă că mirosurile ascuțite de nu-alimentare (vopsele, praf de spălare, aromatizatoare de aer etc.) nu însoțesc cina, micul dejun sau cina.
Copilul crește, iar aspectul felurilor sale se schimbă treptat. Dar principala regulă rămâne aceeași - design atent și respectuos și aprovizionare cu alimente. Dacă doriți să oferiți piure de pe borcan, puneți-l cu grijă într-o ceramică specială pentru copii. Excepțiile sunt, bineînțeles, condiții "marcante". Pentru copiii mai mari, a căror dietă include diferite feluri de mâncare, nu va fi superfluu utilizarea unui dispozitiv de schimbare a plăcuțelor. În același timp, prin oferirea de alimente diferite, pronunți numele, concentrându-se asupra aspectului și gustului. Atunci când vasele de carne își schimbă aspectul - încercați să le distingeți pe o farfurie, nu amestecând cu garnitura. De exemplu, atunci când în loc de o masă de tip piure se servesc mâncăruri sub formă de teftelek, cuțite și apoi bucăți întregi. Direcționați eforturile copilului pentru a vă asigura că a încercat în mod constant diferite componente ale meniului său. Este de dorit să decorați garnitura cu ierburi, să designați estetic conținutul plăcii.
Să încercăm din nou.
Mulți părinți sunt îngrijorați că bebelușul va obține suficientă hrană în termeni cantitativi. Practica diverselor hrănire în acest sens este, de asemenea, mai eficientă decât atunci când este monotonă și monotonă. Practica arată, de asemenea, că uneori aveți nevoie de cel puțin 8-10 încercări de introducere a unui antena înainte ca bebelușul să o ia sau să o respingă definitiv. Aceeași familiaritate și obișnuință se formează numai după cincisprezece ori de la primirea unui anumit produs.
Nu este nevoie să transformați fiecare cină într-un spectacol strălucitor. Dimpotrivă. Mediu liniștit, ritm lent când lucrați cu o lingură și creați condiții favorabile pentru a mânca. Evitați compararea încurajatoare sau pejorativă cu alți copii. Nu permiteți să vă distrageți de chestiuni străine, dar nu împingeți mâncarea la "ritmul valsului". Fondul comercial și atenția din partea dvs. ar trebui să rămână neschimbate. Chiar dacă copilul refuză mâncarea, nu trebuie iritat. Nu este necesar să atragem atenția asupra unei evaluări negative, pe care s-ar putea schimba pozitiv la următoarea încercare. Este greu ca uneori, dar temperamentul și perseverența benevolă a unui părinte care alăptează poate depăși capriciile copilărești. Este necesar să se asculte de copil și fără prea multă agitație din nou să îi ofere un fel de mâncare pe care a respins-o odată. La urma urmei, cauzele nemulțumirii ar putea să nu fie corelate cu gustul produsului și să aibă un caracter temporar temporar. Sugerați un nou produs din nou, dacă este posibil, schimbând situația. De exemplu, pentru cină, și nu pentru prânz.
Refuzul inițial al unui antene nefamiliare este obișnuit. De la părinți depinde, dacă nu toți, atunci foarte mult. Încearcă să nu faci un thriller psihologic din introducerea unui produs nou. Evitați în continuare extremele. Nu luați refuzul repetat ca pe o tragedie sau pe o declarație a eșecului propriu. Copilul o va lua la fel de serios și va persista în mod deliberat. Restrângeți impulsurile și nu discutați niciodată cu copilul această problemă cu ceilalți. Chiar dacă sunt cei mai apropiați - mai ales când mănâncă și imediat după refuz. Afirmațiile emoționale și alte manifestări ale pasiunii, cum ar fi smulgerea unui vas din gură cu o hrană respinsă și trimiterea demonstrativă la o găleată, este cel mai bine să o lași pentru totdeauna. Sau nu vă plângeți că problema a devenit insolvabilă. Un bebeluș necesită un terci de lapte deosebit de dulce.
În același timp, nu aduceți copiii (mai ales celor în vârstă) la nebunie cu optimismul lor irezistibil. Nu împingeți zâmbetul fericit al mâncării atunci când copilul este răsucite și exprimă un grad extrem de nemulțumire. Prin aceasta, tocmai ați fixat în mintea lui o dispreț psihologic pentru noul gust. Și perseverența voastră plină de bucurie va fi percepută în timp ca o batjocură sofisticată. Dacă gătiți singur felul de mâncare, gândiți-vă după multe eșecuri care ar putea fi greșite în rețeta dumneavoastră. Doar nu-l îmbunătăți din cauza adițiilor anormale de sare și zahăr! Nu permiteți cea mai frecventă greșeală. Dacă bănuiți că bebelușul "nu merge" la alimentele pentru bebeluși ale unui anumit brand, încercați să îi oferiți aceleași produse unui alt producător. Principalul lucru este să nu cadă în disperare prematur. Dacă veți percepe primele câteva eșecuri ca fiind finale, copilul dvs. va învăța în curând să vă refuze "în principiu". Nu vrea să se familiarizeze cu noile gusturi și nuanțele lor. Se va concentra pe o gamă specifică și foarte îngustă de produse. Dar acest lucru nu este deloc bun pentru el!