Sa dovedit a crede. Deoarece virusul optimismului nu este încă deschis și așteptați până când cineva însorit și pozitiv vă "infectați" cu totul, - o dată, începeți să acționați pe cont propriu. La urma urmei, după cum sa dovedit, optimismul poate ... să se antreneze. Oamenii de știință americani au efectuat un studiu în care voluntarilor li s-au dat exerciții speciale care stimulează un sentiment de fericire optimistă: vă zâmbiți în fața unei oglinzi, faceți lucrurile preferate, împărtășiți știri plăcute. Și ce sa întâmplat? Și sa dovedit că voluntarii și-au îmbunătățit starea mentală și fizică cu ajutorul emotiilor pozitive. Oamenii de știință americani sunt, cu siguranță, măiestri mari în domeniul cercetărilor curioase, dar în acest caz este oportună luarea în considerare a metodologiei lor. La urma urmei, un optimist este o persoană care înțelege perfect că dacă nu puteți schimba circumstanțele, atunci schimbați atitudinea față de ei. Optimismul este o viziune pozitivă asupra lumii.
Lecții de optimism - o perspectivă pozitivă asupra lumii. Nu vă plângeți de viață și nu redați esența problemelor dvs. altora. Dacă există o problemă, trebuie rezolvată, mai degrabă decât săpături în ea, culegerea în detaliu. Direcționați-vă forțele pentru a găsi o cale de ieșire din situație, pentru că discutați fără sfârșit despre problemele dvs., le experimentați din nou și din nou. Apropo, este posibil ca, pe drumul spre soluție, să înțelegeți că, poate, totul nu este atât de rău, iar situația se va întoarce la tine cu fețe pozitive. Amintiți-vă principala poruncă a optimistului - tot ce se întâmplă - spre bine! Fiți deschisi și prietenoși față de ceilalți, zâmbiți mai des. Desigur, consiliul este dificil de aplicat unor angajați ai instituțiilor de stat, dar chiar și sufletele lor impenetrabile pot fi topite prin bunătate sinceră.
Încearcă! Modificați trenul de gândire. Veți fi plăcut surprinși când veți vedea că situația, circumstanțele, oamenii se schimbă. Deci, nu-ți pierdeți gândurile în urmărirea penală și căutați vinovații. La urma urmei, va veni ziua și va exista o nouă oportunitate! Nu fiți leneși în fiecare zi pentru a scrie în jurnal un eveniment de încălzire a inimii - de la o majorare substanțială, ca o majorare a salariului la cea mică, ca un sărut de aer care ți-a fost trimis de șoferul mașinii următoare. Citiți apoi - foarte inspirat! Dacă vi se pare că totul nu merge așa cum ar trebui, întoarceți-vă la experiența celor care știu prima dată cum este să căutați lumina la capătul tunelului.