Atenția dumneavoastră este oferită o dietă eficientă și delicioasă. Ați auzit de așa ceva încât puteți pierde cu ușurință greutate cu ajutorul alimentelor pentru copii? Dacă nu, astăzi veți afla despre această metodă. Îți va place. La urma urmei, acum lupta împotriva excesului de greutate nu va fi o problemă.
Supraponderiul este o problemă globală a femeilor, cu care toate devin mai devreme sau mai târziu. Cum sa scapi de excesul de grasimi? Deci este greu să te refuzi în deliciosul și respectul dieta. Din acest motiv, suferim de excesul de greutate.
Este deosebit de dificil de recuperat de la naștere. La urma urmei, kilograme suplimentare vorbesc de la sine. Cifra nu este la fel ca înainte. Cum să facem acest lucru? Ce să faci când ai un copil mic și nu ai de plecat nimeni? Cum sa slabesti? Este cu adevărat necesar să stați într-o mono-dietă strictă?
Să luăm în considerare una dintre cele mai populare diete din lume, care au ajutat deja multe stele ale show-business-ului. Chiar și Jennifer Aniston a folosit această dietă. Aceasta este utilizarea de alimente conservate pentru copii. Este ușor să se facă față cu greutatea în exces. Să procedăm?
Trainerul popular Tracy Anderson a dezvoltat o dietă pentru a scăpa de cele 20 de kilograme suplimentare pe care le-a luat după sarcină. Ea a reușit să piardă în greutate și să curățe corpul de toxine și toxine. Dieta a fost foarte eficientă și populară. Prin urmare, trebuie doar să-l încercați singur!
Pro și contra dietei "pentru copii"
Aspecte pozitive:
- Borcane cu mâncare este foarte ușor de transportat, dacă mergeți la locul de muncă sau în altă parte. Poți să mănânci în orice moment al zilei, nu vei avea niciodată o senzație de foame, cu atât mai mult sunt borcanele compacte și ușoare.
- O varietate de piureuri pentru bebeluși vă pot multumi. Mai ales la timp puteți uita de gătit, astfel încât să vă puteți odihni de hassle grele în bucătărie. Doar deschideți borcanul și mâncați! E simplu.
- Borcanele mici sunt doar o minunată plimbare psihologică. La urma urmei, diametrul său mic creează iluzia unei porțiuni întregi. Deci, organismul va fi saturat mai repede. La un moment dat, puteți mânca câteva borcane de alimente pentru copii și veți realiza că ați fost deja mulțumiți.
Aspecte negative:
- Nu toată lumea poate folosi această dietă, deoarece este concepută pentru a reduce o pierdere de un kilogram. Deci, dacă aveți probleme cu tensiunea arterială, insuficiența hepatică, atunci merită să așteptați cu o astfel de alimentație. Acest lucru poate avea consecințe negative.
- Nu există sare și condimente pentru copiii din piure. Și pentru mulți, este doar un test incredibil de voință, dar este o bună alternativă la stins stricte. Deci, vă puteți obișnui cu piure de cartofi, vă bucurați doar de a pierde în greutate.
- Pot apărea probleme cu intestinele. Deci, pentru a evita blocajele, trebuie să mănânci o dată pe zi legume crude întregi și fructe neîndulcite. Vă recomandăm merele acru. Te vor ajuta cu digestia.
Pierde greutate cu beneficii pentru sănătate
Ar trebui să scap de greutate cu alimente pentru copii? Nu poți să ai o dietă mai sigură și mai echilibrată decât corpul tău. În acel moment dieter se limitează la utilizarea de amidon, zahăr, sare, dulciuri, alimente afumate și alimente prăjite. Și în acest moment o persoană primește toate vitaminele necesare pentru imacer.
Companiile moderne produc în mod conștiincios alimente pentru copii, astfel încât să nu vă puteți îngrijora de naturalețea conservelor. Puteți să cumpărați piure "Broccoli" și să obțineți împreună cu alimentele vitaminele PP, E, A, B1, B2 și C, aA și acest piure conține o cantitate mare de fier, magneziu, calciu, potasiu, sodiu, fosfor, iod, bor, cupru și crom.
Dacă luați un borcan de varză, veți obține o vitamină N valoroasă, care nu se găsește în toate legumele. Cel mai bine este să alegeți conopidă, este mai presus de toate vitamina și proteine vegetale.
Dovleacul va îmbogăți organismul cu potasiu, zinc, sodiu, magneziu și vitaminele B, C și E. Poate îmbunătăți funcționarea intestinelor și elimină din organism toate substanțele nefavorabile care ar putea afecta organismul femeilor.
Piure de fructe foarte gustoase. Acestea vă vor diversifica dieta. Acesta este un desert bun pentru tine, și cel mai important, delicios. De exemplu, deserticul de mere va întări sistemul imunitar și se va satura cu pectină și vitamina C și B.
În magazine puteți găsi numai produse alimentare de înaltă calitate. Toți sunt certificați și au trecut diverse verificări. Companiile care produc alimente pentru copii au câștigat deja o reputație ideală! Pentru producția de alimente pentru copii sunt permise numai 100% produse naturale. Puree nu conține conservanți artificiali, arome, coloranți etc. Deci, dieta pe hrana pentru copii este cea mai folositoare.
Slăbiți cu alimente pentru copii
Există câteva opțiuni de dietă. Prima opțiune vă va permite să pierdeți în greutate o săptămână la 5 kilograme. Este nevoie de restricții stricte în domeniul dietetic. Din rațiile respective se exclud pește, carne, cartofi, paste făinoase. Cu o versiune strictă a dietei, femeile nu pot mânca terci, sucuri, coace și zahăr.
Aceasta este o opțiune foarte interesantă, cu atât va contribui mai mult la aruncarea a 4-5 kilograme. Este tentant! Dar este nevoie de o voință mare. O femeie ar trebui să aibă o sănătate puternică, deoarece poate afecta stomacul, puteți submina sănătatea dumneavoastră. Nu puteți folosi această dietă mai mult de câteva ori pe an.
A doua variantă a dietei este proiectată timp de două săptămâni. Aplicați semhemazno la fiecare șase luni. Puteți mânca în timpul alimentației copiilor, puteți chiar să consumați biscuiți. Pentru o zi nu puteți mânca mai mult de 1100 de calorii pentru a pierde în greutate.
Meniul de probă pentru dieta de 14 zile
- Dimineața, 100 de grame de caș, un castron de piure de fructe, zahăr din ceai verde cu ceai.
- Pentru masa de prânz puteți mânca piure de fructe. Unii preferă să o înlocuiască cu un caș pentru copii. De asemenea, foarte gustos și satisfăcător.
- Pentru masa de prânz mâncăm piureul și sucul de bere. Dar ar trebui să fie fără zahăr.
- Pentru o gustare la mijlocul diminetii avem un piure si un ceai verde cu biscuiti.
- Cina la noi va fi satisfăcătoare. Mâncăm o cutie de legume și apoi o piure de fructe. Apoi mâncăm o porție de caș pentru copii cu ceai verde. Puteți mânca carne în loc de piure de fructe.
- Dacă vă simțiți foame mai aproape de snu, atunci puteți lua piure de fructe și puteți bea ceai din plante.
Acest exemplu de meniu vă va ajuta să navigați. Deci, vă puteți face o dietă "curată". Aceasta este o dietă excelentă. Poți să consumi un piure la fiecare 3-4 ore și să fii bine hrănit. Nu uitați să beți apă timp de o zi.
Vă dorim o pierdere în greutate plăcută!