După livrare, cu ajutorul lui, puteți păstra o formă frumoasă a sânului și puteți scăpa de câteva kilograme în plus. Principiul de funcționare al oricărei hidromasage este efectul asupra corpului de jeturi de apă cu diferite concentrații. Și dacă în baie nu există spațiu suficient pentru a instala un duș cu drepturi depline, puteți profita de opțiuni mai accesibile și mai economice. Dacă este posibil în timpul sarcinii să luați un duș de contrast - experții noștri vor răspunde.
Cap de duș
Un model de calitate poate înlocui un întreg complex de dușuri. În același timp, mai multe regimuri de masaj sunt departe de singurul avantaj al duzei moderne. Unele dintre ele au un sistem încorporat pentru curățarea și economisirea apei.
Ce este capabil?
Tipul clasic de jet oferă chiar și cel mai simplu model. Se intenționează, în primul rând, pentru proceduri simple de igienă. Un jet pulsatoriu este cel mai potrivit pentru a se înveseli dimineața, pentru a scăpa de letargie și somnolență. Acest tip de jet este, de asemenea, util după exercitarea și încărcarea normală. Tipul moale al jetului se relaxează bine seara și înainte de culcare. Datorită saturației bulei de aer, este ideală pentru spălarea capului. Monosteria are un efect reglat și moale asupra efectului de vindecare a punctului.
Panou de duș
Are o dimensiune compactă. Are mai multe duze dispuse vertical și un duș superior. Se poate instala cu usurinta in orice locatie convenabila pentru dumneavoastra. Există mai multe criterii pentru alegerea unui panou de duș. În primul rând, observați cât de largă este alegerea tipurilor de duș de top. Numărul de duze este, de asemenea, important - numărul optim este de 6-8. Rețineți numărul de găuri din duzele mari. Dacă numărul lor este de 20-30, iar presiunea apei din conductele casei dvs. este mică, acestea nu vor putea oferi o calitate decentă a masajului. La fel de important este prezența unui termostat, în special pentru instalarea în case vechi, unde presiunea apei cade adesea, - va proteja pielea de arsuri.
Ce este capabil?
În plus față de mai multe soiuri ale dușului superior, panourile de duș sunt echipate cu duze. Acestea diferă în funcție de scopul lor: pentru masaj lateral, spinal, pentru masaj la gât și umăr. Dacă modelul are 5-6 duze, puteți să le activați în același timp - ceea ce va asigura hidromasajul întregului corp. La unele modele, este posibil să reglați capul jetului: faceți-l foarte subțire sau creșteți puterea alimentării cu apă.
Whirlpool în timpul sarcinii
Înainte de a decide asupra unor astfel de proceduri, asigurați-vă că consultați un medic. Hidromasajul în poziția "interesantă" are numeroase contraindicații, în special datorită amenințării cu avortul. Masajul picioarelor este contraindicat dacă aveți vene varicoase. Din punct de vedere medical, există mai multe reguli de organizare a unui jacuzzi pentru femeile însărcinate. Mamele viitoare sunt autorizate să masage numai partea superioară a spatelui (la talie), mâinile și picioarele. Expunerea la alte părți ale corpului poate provoca naștere prematură. Hidromasajul se desfășoară întotdeauna de la periferie până la centrul corpului, adică în inima. Și jetul de masaj ar trebui să fie îndreptat de-a lungul tangentei. Temperatura apei nu trebuie să depășească + 38 ° C. Durata procedurii - cel puțin 5 minute, numai atunci va atinge efectul dorit.
- Masajul ar trebui să înceapă de la nivelul cel mai de jos al capului jetului. Când nu are efect iritant, puterea sa poate fi mărită.
- Nu utilizați modurile duzei cu presiune și presiune puternică. Din cauza modificărilor hormonale, pereții vaselor sunt acum destul de fragili, există riscul de reticulare vasculare pe corp.
Din dureri de spate
Pentru a elibera senzațiile neplăcute în partea inferioară a spatelui, nu este necesar să frecați această zonă. Puteți masura zona gulerului - gâtul și umerii. Există aici multe puncte reflexogene, motiv pentru care această hidromasaj va aduce o relaxare tangibilă a întregului corp și va îmbunătăți, de asemenea, circulația sângelui.
Pentru prevenirea edemelor și a venelor varicoase
Merită să petreceți un curent strâns de apă de jos în sus. Dacă vă îngrijorați de umflături, este bine să aveți un duș de contrast. Temperatura superioară a apei ar trebui să fie + 38 ° C, temperatura de jos este cea mai confortabilă pentru dvs. - aproximativ + 25-30 ° C.
Pentru prevenirea vergeturilor
În aceste scopuri, un duș de contrast este, de asemenea, potrivit. În acest caz, este necesară masarea pielii cu apă caldă și rece, cu o durată mai mare - comutarea apei de la o temperatură la alta se face în 30-50-70 secunde.
Îndepărtați în mod inutil
Procedura de peeling este cea mai potrivită pentru combinarea acesteia cu dușul. Într-adevăr, prin contactul cu apa sunt activate multe componente ale agenților de exfoliere. Pentru întregul corp este peeling organic adecvat. Conține nu mai puțin de 70% din componentele de origine vegetală. Pentru picioare, în special pentru părțile întărite ale piciorului, utilizați un peeling de sare, de exemplu, cu cristale de săruri din Marea Moartă. Mineralele și microelementele acestor agenți îmbunătățesc funcționarea sistemului limfatic. Pentru mâini, trebuie să alegeți un peeling delicat, de exemplu, zahăr. Hrănește perfect pielea, care este adesea expusă influențelor externe. Scrub repede reveni moale și sensibilitate.
Hidromasaj după livrare
De obicei, o hidromasaj se poate face 1-2 săptămâni după nașterea copilului. Cu toate acestea, dacă în timpul sarcinii a fost interzisă masajul anumitor zone, după naștere, acesta este eliminat. În orice caz, înainte de a începe procedura, asigurați-vă că consultați un medic ginecolog.
Pentru recuperare rapidă după livrare
Hidromas »; va ajuta organele interne care s-au schimbat în timpul sarcinii să se ridice la locurile originale și vă va salva câteva centimetri în talie. Mișcarea dușului trebuie să fie strict în sensul acelor de ceasornic, iar distanța de la nivelul pielii este mai mică de 50 cm. După mai multe sesiuni, puteți mări vârful apei și distanța de la abdomen până la 80 cm.
Pentru a păstra forma sânului
Cel mai eficient masaj va fi un flux împrăștiat. Trageți-l în sus: de la coastele inferioare până la umeri. Capul apei ar trebui să fie de putere medie, iar bastoanele - bate, ca și cum ridicând pieptul. Apoi faceți câteva mișcări circulare într-o mișcare în sensul acelor de ceasornic. După aceea, cu o presiune mai puternică de apă, masați zonele de mușchi pectorali: sub piept și zona decolteului.
Pentru a scăpa de celulită
Acest lucru este valabil doar atunci când aveți nevoie de un impact destul de activ și va trebui să plasați un tip pulsator de jet cu un cap puternic de apă. Pentru a determina unde aveți depozitele principale de celulită, pulverizați pe șolduri și fese. Oriunde este, pielea se va transforma foarte încet în roz. Acordați o atenție deosebită acestor locuri. După hidromasaj, pielea trebuie să aibă o culoare blând roz. Aduceți-o în nuanțe mai luminoase este permisă după 7-8 proceduri.
Timpul corpului
Fiecare aport de duș "ia" de pe piele substanțe utile precum grăsimea și umiditatea. Pentru a le restabili, veți ajuta cremele și laptele pentru organism. Formează un strat subțire pe suprafața pistei, care îl protejează de uscare și impactul unui mediu extern agresiv. În plus, toate cremele de corp au proprietăți hidratante și nutritive. Produsele pentru îngrijirea corpului sunt emulsii pe bază de ulei și apă. Dacă există mult ulei în cremă sau lapte, un astfel de produs este perfect potrivit pentru pielea uscată și sensibilă, protejându-l de pierderea excesivă de umiditate și grăsime. Dacă are multă apă (până la 70%), este potrivit pentru orice tip de piele. Astfel de fonduri sunt bine absorbite și nu lasă o strălucire grasă. Spre deosebire de lapte și smântână, uleiul de corp nu are efect hidratant, dar poate reduce pierderea de umiditate. În plus, uleiurile purificate din migdale, grâu încolțit, măsline sau avocado sunt bogate în vitamine și conțin substanțe care netezesc pielea.