Genul de deșeuri va fi un șoc real pentru dvs.;
2. Prima oră de naștere vă va speria până la moarte;
3. Veți simți insuportabil și, așa cum vi se pare, durere nesfârșită.
Cu toate acestea, dacă încercați să revizuiți toate variantele privind modul în care nașterea se desfășoară și să depuneți eforturi pentru a vă pregăti pentru această zi, atunci este probabil ca surprizele neplăcute să fie evitate și momentele grele vor fi reduse cât mai mult posibil.
Deci, pregătirea psihologică a femeilor însărcinate pentru naștere trebuie să înceapă cu colectarea de pungi. Se pare că acolo unde există psihologie, dar un plan bine conceput al comportamentului tău și toată asamblarea lucrurilor vor afecta pozitiv psihicul tău, deoarece vei ști că totul este gata pentru naștere. Începeți să colectați punga ar trebui să fie cu aproximativ o lună înainte de data de livrare, care se presupune de către medici. Nimeni nu poate prezice cu precizie data nașterii, doar copilul dumneavoastră decide când să vină în lume.
Este necesar să se facă o listă cu tot ce este necesar în spital. Nu uitați să vă luați: o pungă cosmetică și o oglindă, un îmbrăcăminte schimbătoare, două sau trei îmbrăcăminte de noapte și un halat de baie, o pereche de prosoape, o perie, hârtie igienică, hainele pe care le vei purta când te duci acasă cu copilul tău.
În prealabil, este necesar să se facă o listă cu adresele și numerele de telefon ale persoanelor cărora le puteți cere în orice moment al zilei de ajutor.
Principalele simptome ale abordării muncii pentru toți sunt cunoscute, deși ele se manifestă individual în fiecare femeie. Unele femei pot determina din prima secundă debutul forței de muncă, iar altele își amintesc doar câteva ore mai târziu, când este prea târziu pentru a merge la spital. În majoritatea cazurilor, semnele de naștere pot fi determinate prin sănătatea și natura mamei. Dureri de spate și dureri periodice în abdomenul inferior, un sentiment de disconfort - toate aceste simptome pot vorbi despre abordarea muncii, poate fi, de asemenea, o retragere bruscă a apei.
Dacă sunteți obișnuit sau vă simțiți rău, dar nu vă puteți plânge în mod special despre ceva (de exemplu, durerea), luați încă telefonul și sunați-l pe medicul dumneavoastră. Dacă brusc vă prindeți respirația, vă apar amețeli și slăbiciuni, dacă este dificil să vă așezați pe picioare sau să vă trezi brusc noaptea, să uitați de medic și să chemați doar vecini, prieteni, într-un cuvânt, care pot fi rapid în apropiere și vă pot sprijini în acest moment. Nu vă panicați când apa a dispărut. Este necesar să încercați să mențineți auto-controlul cât mai mult posibil.
Folosește un prosop pentru a-ți face picioarele ude și fii pregătit ca chiloții și pantalonii tăi să se ude. Nu vă gândiți nici măcar la ceea ce vor gândi ceilalți despre tine atunci când umbli prin spitalul de maternitate, iar în spatele tău există un traseu de apă. Vă așteptați nașterea copilului dvs. - nimeni nu se gândește să vă vadă calm, încrezător, elegant și elegant îmbrăcat!
Câteva sfaturi pentru pregătirea psihologică pentru naștere:
- nu pierdeți legătura cu realitatea;
- nu pierdeți energie, încercați să vă distribuiți energia, astfel încât să puteți ajunge la sfârșitul nașterii;
- spuneți moștenitorului sau doctorului ce se întâmplă exact cu dumneavoastră;
- întrebați toate întrebările care vă interesează;
- Încercați să executați prin forță, tot ce spune medicul sau moașa;
- Ascultați-vă inima și trupul;
- nu uitați pentru o secundă cât doriți să vă nașteți copilul sănătos și cum vă va plăcea în viitor!
Mult noroc! Sunteți o femeie puternică și veți reuși!