Ei bine, sărbătorile lungi de Anul Nou s-au terminat, ceea ce înseamnă că este timpul să scăpăm de kilogramele suplimentare obținute ca urmare a unei sărbători de două săptămâni. Pentru a intra în normă, mulți stau pe diete și se grăbesc să facă gimnastică.
Numărul de diete care ajută rapid și eficient pierde mai multe kilograme simultan nu poate fi luat în considerare. Cineva sta pe cereale, cineva - pe chefir, pe cineva - pe mere ...
Cum de a alege o dieta care nu va fi dăunătoare, dar într-adevăr ajuta să piardă în greutate? Numele Elenei Malysheva este familiar tuturor spectatorilor primului canal. Prezentatorul necontestat al programului "Să trăiești sănătoasă" este un medic onorat al cărui sfat se bazează pe fapte dovedite științific. Elena arată tânără și impresionantă în cei 56 de ani.
În ziua următoare, Malysheva și-a împărtășit blogul cu o dietă eficientă. Potrivit starului TV, datorită acestei scheme de alimentare, cunoștința ei a pierdut 120 kilograme! În Instagram Elena Malysheva a sugerat să se alăture dietei tuturor celor care doresc să piardă în greutate:
Pentru cei care se întorc la o nutriție adecvată. Schema generală sau planul unei livrări de la compania mea preferată Verochka Hvalevoj. Vera a pierdut greutatea cu 120 kg.
Elena Malysheva pierde în mod activ din greutate pe apă
Iată schema de hrană a lui Elena Malysheva. După cum puteți vedea, principalul lucru din această dietă este apa, trebuie să fie beată într-o zi de 2 litri:
Conducând după sărbătorile de Anul Nou și aderă la dieta "pe apă". Efectul nu se menține în așteptare. În doar o săptămână, Malysheva a pierdut 1,3 kg și, în medie, o zi TV câștigă 200 de grame. Elevii lui Elena încearcă să țină pasul cu gazda. În comentariile la posturi, adepții discută viguros despre caracteristicile dietei, calitatea alimentelor și conținutul de calorii al vaselor. În același timp, mulți oameni consideră că dieta lui Elena Malysheva este destul de rigidă:
al_fatiko Pentru mine, o asemenea dieta este greva foamei
olechka.belova Și câte zile mănânci? Picioarele se vor întinde
ly_lash Cu astfel de alimente nu vei dura mult 😂😂😂 Ce fel de voință ar trebui să fie 👍
alina_lavrik161 Puteți muri dintr-o astfel de dietă pentru fiecare zi