Proprietățile vindecătoare ale semințelor și fructelor de nuci au fost dovedite de mult timp de medicina populară și de știința oficială. Diversitatea lor uimește imaginația. În regiunea noastră nu se dezvoltă tot felul de nuci și semințe utile, dar în sortiment sortimentul este destul de larg. Există ce și de ce să alegeți. Fiecare dintre tipurile de semințe și nuci are propriile proprietăți de vindecare. Despre ei și vorbește.
În vechiul Babilon, oamenilor obișnuiți le era interzis să mănânce nuci. Se credea că din cauza nuci, mintea este întărită și este inutilă pentru oamenii obișnuiți. În prezent, toată lumea își poate permite câteva nuci și semințe de floarea-soarelui. Un set unic de substanțe utile conține fiecare specie. Nucile sunt bogate în diferite substanțe. Ele sunt bogate în microelemente, cum ar fi fosfor, fier, calciu, potasiu. Și, de asemenea, conține grupurile vitaminele A, E și B.
arahide
Arahidele sunt probabil cea mai populară nuci din lume. Este apreciat nu numai pentru calitățile nutritive și gustative, ci și pentru proprietățile medicinale. O sursă remarcabilă de acid folic, care ajută la reînnoirea celulelor, se găsește în arahide. Se mai numește și arahide. Un efect coleretic ușor este exercitat de grăsimile conținute în acesta. Aceste nuci sunt utile pentru gastrită și ulcer peptic. Arahidele sunt necesare pentru funcționarea normală a sistemului nervos, a ficatului, a inimii și a altor organe interne. Această piuliță îmbunătățește de asemenea atenția și memoria. Coaja de arahide este un alergen puternic, deci trebuie să-l utilizați într-o formă purificată. De asemenea, nu abuzați de arahidele brute, deoarece pot provoca tulburări digestive.
nuc
Nucul este un campion în vindecarea proprietăților. Este util pentru cei care au nevoie să îmbunătățească imunitatea și să nu le înlocuiască în sezonul rece. Acesta conține mult mai mult vitamina C decât citrice și coacăze negre. Nucul ușor ameliorează oboseala după efort și întărește mușchii. Fructele acestei nuci au un efect de vindecare, antiinflamator, bactericid, de restaurare. Acestea reduc riscul atacului de cord și al demenței senile, deoarece vitamina E, care este conținută în fructe cu coajă lemnoasă, împiedică formarea plăcilor de colesterol și protejează vasele de sânge. În nuci o mulțime de iod, și, prin urmare, acestea sunt recomandate pentru utilizarea regulată în locuri cu un fond de radiații crescut.
migdale
Migdoul este, de asemenea, renumit pentru proprietățile sale medicinale. Este în migdale conține cea mai mare cantitate de calciu și vitamina E. Aceste nuci sunt recomandate pentru utilizarea în boala tractului gastro-intestinal și a bolii renale, consumându-le cu lapte fierbinte. Uleiul de migdale elimină iritarea pe piele și o hidratează. Numai o grămadă de boabe și o zi pot fi luate dacă migdalele sunt amare. Acesta conține o cantitate mare de uleiuri esențiale, care pot dăuna sănătății. Cu un nivel crescut de colesterol, boli tumorale, boli oculare, hipertensiune, migdale dulci sunt utile.
fistic
Nuci de fistic nu sunt doar un tratament. Fisticul este util pentru recuperare după boală. Și, de asemenea, cu greață, cu boală hepatică, icter, cu boli de inimă. Atunci când alegeți aceste nuci, trebuie să știți că o culoare mai verde, cu atât sunt mai coapte. Și, prin urmare, au proprietăți foarte bune de vindecare.
alună
Nuca de alune ajuta la tratarea multor boli. Este util pentru hipertensiune arterială, diabet, oboseală cronică. Ea este eficientă în vene varicoase, cu inflamație a venelor, mărirea glandei prostatei. Datorită conținutului scăzut de carbohidrați, alunețele pot fi consumate fără teama de a se îmbunătăți. El poate fi considerat drept un vis al nutriționiștilor. Ea trateaza bronsita cronica si calmeaza nervii de lapte de alune. Pentru a face acest lucru, trebuie să înmuiați 50 de kerneluri de nuci tăiați într-un pahar de apă caldă și lăsați-l să stea 10 ore. Apoi, rasterev într-un mortar, insista timp de 3 ore. După fierbere și scurgere. În soluția rezultată, adăugați 2 linguri de linguri de miere și 5 linguri de smântână. Luați înainte de mese, 1 lingură de 2 ori pe zi.
semințe de floarea soarelui
În plus față de nuci, proprietățile vindecătoare ale semințelor sunt bine studiate. Dintre toate semințele, mai presus de toate, consumăm semințele de floarea-soarelui - pentru o semințe de floarea-soarelui simplă. Unii susțin că semințele pot fi dăunătoare pentru sănătatea noastră, dar nu este. Semințele de floarea-soarelui sunt un produs util. Sunt bogate în vitamine liposolubile - A, E și grăsimi vegetale. Semințele încetinesc procesul de îmbătrânire și reduc nivelul de colesterol din sângele conținut în uleiurile vegetale, acizi grași polinesaturați. Cu toate acestea, cu excesul de greutate și obezitate, nu este de dorit în cantități mari de a consuma semințe de floarea-soarelui. De asemenea, nu este de dorit să se folosească semințe suprasolicitate (arse). Cele mai utile sunt crude sau uscate în cuptor (pe aragaz).
Un set unic de nutrienți conține fiecare dintre soiurile de semințe și nuci. Aceste daruri ale naturii nu numai că afectează activitatea creierului uman, ci și beneficiază întregul corp. Datorită proprietăților medicinale ale semințelor și fructelor cu coajă lemnoasă, se recomandă utilizarea lor regulată. Dar numai dacă nu există contraindicații.