În timpul iernii, și chiar mai puternic în primăvară, corpul nostru necesită o atenție deosebită din partea noastră, deoarece în această perioadă puterile adesea epuizate, imunitatea slăbește și corpul este greu să reziste la diferite boli care sunt destul de multe în acest moment, de la răceli ușoare până la inflamații severe . Dacă în vară și în toamnă ne putem oferi cu fructe și fructe naturale naturale, atunci în timpul iernii suntem din ce în ce mai tratați cu mere în magazine, pe care diverși unchi i-au udat cu tot felul de mușchi. Dintre toate fructele prezente pe rafturi, cele mai atractive aspect sunt citricele - portocalele, lămâile, grapefruiturile. Pentru tratamentul și prevenirea diferitelor boli, ghimbirul va fi util.
Apropo, în citrice este o mulțime de util, și pentru a le înțelege mai mult sau mai puțin, vom începe în ordine.
Portocaliu.
Pe tot parcursul anului, magazinele ne oferă portocale de diferite soiuri. Portocalele sunt foarte îndrăgite de copii, deoarece acest fruct însuși are o culoare pozitivă, este dulce și extrem de util. Luați în considerare cât de bogat este un portocaliu. Coaja conține uleiuri esențiale. Conținutul de zahăr din celuloză atinge 13%, iar acidul citric este de numai 2-4%, motiv pentru care este atât de dulce. De asemenea, în pulpa fructului sunt vitaminele: provitamina A, vitaminele B1, B2, B6, vitamina P, dar mai multe vitamine C. Portocala conține potasiu, fosfor și alte minerale, substanțe pectină și azot, fibre, cenușă și carbohidrați.
Datorită acestei compoziții utile, portocalele sunt utilizate pe scară largă în medicina populară.
De exemplu:
- pulpa de portocală și sucul său îmbunătățește apetitul, promovează secreția de bilă, îmbunătățind astfel procesul digestiv;
- portocalele beneficiază de boală hepatică, gută, obezitate și hipertensiune;
- phytoncides în portocaliu ucid mulți microbi patogeni, așa că în medicina populară sucul este folosit pentru vindecarea rănilor;
- utilizarea mai multor segmente de portocale cu alimente grase va reduce conținutul de colesterol din ea, va facilita digestia;
- adesea portocale este utilizat în tratamentul și prevenirea hipovitaminozelor;
- ulei esential de portocala va scuti de infectii orale;
- sucul de portocale este de asemenea utilizat în cosmetologie, medicină și industria alimentară;
- portocalele tonifiază corpul, ajută la depășirea oboselii, depresiei, precum și o bună liniște.
Grapefruit.
Acesta, ca o portocală, conține uleiuri esențiale, vitaminele B, P, C, precum și provitamina A sau carotenul. Grapefruitul conține acizi organici, fibre, potasiu și calciu.
Proprietatile sucurilor medicinale si sanatoase constau in faptul ca imbunatateste metabolismul, digestia, tonifiesaza organismul, ajuta la oboseala mentala si fizica, ajuta la raceala si chiar la boli ale tractului gastro-intestinal.
Cu dureri de cap, felii de grapefruit vor fi salvate, atașate la temple: după o perioadă scurtă de timp, durerea se va opri.
Utilizarea grapefruitului în cosmetologie se datorează efectului său asupra pielii: eliminarea ridurilor, prevenirea apariției petelor pigmentare, hidratarea și hrănirea pielii - toate acestea dau grapefruit.
Tangerine.
Provitamin A, vitaminele B, D, K și, ca în toate citricele, o mulțime de vitamina C.
Sucul de mandarine este o băutură excelentă pentru adulți și copii, care stinge perfect setea. Mandarina este utilizată ca mijloc de prevenire a bolilor infecțioase și a ARI. Pentru cei care tratează astm bronșic sau bronșită, un mandarin va fi un bun ajutor dacă faceți supă, beți sucul sau chiar mănânci întreg.
Femeile esențiale de mandarine ajută după naștere să evite vergeturile, ajută la tensiunea musculară și la menstruația grea.
Mandarina promovează arderea grăsimilor, este cel mai popular ingredient în dieta de Anul Nou. El stabilește procesul de digestie în organism.
Lemon.
Există multe în lămâia de vitamina C, precum și provitamina A, sunt prezente vitaminele B1, B2, D și P. Acesta conține săruri minerale și acid citric.
Dintre toate citricele, lamaia este cea mai indispensabilă și mai utilă. Deși mulți nu îndrăznesc să o mănânce ca o portocală, dar nu trebuie să fie făcută, pentru că este mult mai plăcut, de exemplu, să bei ceai cu lamaie, să pregătim o salată, care include și lamaie, pentru a face limonadă făcută la domiciliu.
Lemonul este un antiseptic puternic, este folosit și pentru intepări de scorpioni. Lemonul ajută la bolile stomacului, intestinelor, tulburărilor metabolice, cu urolitiază, hemoroizi, ateroscleroză. De asemenea, ajută la dureri în gât dacă este clătită cu un suc subțire.
În general, toate citricele au practic aceeași compoziție utilă și afectează organismul în același mod. Fructele citrice tratează tractul gastro-intestinal, împiedică răceala, oboseală și dau un tonus corpului.
Proprietățile vindecătoare ale citricei și ghimbirului sunt cunoscute de mult timp, ghimbirul nu este deloc inferior citricelor în ceea ce privește efectele benefice asupra organismului.
Ginger.
Ghimbirul din magazinele noastre poate fi găsit ca un condiment sub formă de pudră sau sub forma unei rădăcini întregi sau, mai degrabă, a unui traseu subteran cu o formă complicată. De ce este rădăcina de ghimbir, și nu frunzele sau tulpini? Răspunsul este simplu: în rădăcinile sale este o compoziție extrem de utilă, există o mulțime de aminoacizi utile, uleiuri esențiale, substanțe de țărână, zahăr. Este datorită substanțelor rășinoase și uleiurilor esențiale că ghimbirul are un gust arzător și un miros picant. Datorită acestui fapt, ghimbirul este folosit în gătit ca un condiment.
Proprietățile vindecătoare ale ghimbirului sunt colosale: un impact atât de vast este, probabil, numai el. Ginger și antiinflamator, antiviral și anestezic, vindecă, stimulează, tonulează, luptă cu bacterii, spasme și multe altele. În lupta împotriva osteoartritei și reumatismelor, ghimbirul va ajuta de asemenea.
Ghimbirul ca medicament recunoaște nu numai medicina tradițională, ci și oficial. Ghimbirul face parte din multe medicamente de la farmacie.
O hostessă bună trebuie să aibă în cabina de medicamente o rădăcină, bine, sau un pachet de ghimbir măcinat. La urma urmei, poate fi folosit pentru a face o tinctură care va întări imunitatea, precum și sucul de citrice poate fi inclus în tinctură.
Ceaiul de ghimbir este, de asemenea, util, în care puteți adăuga o bucată de lamaie. Din uleiul de ghimbir, puteți face grits și comprese.
În plus față de medicamente, ghimbir a găsit de asemenea o aplicare largă în cosmetologie. Acestea și scruburi anticelulitice, amestecuri de masaj și măști de față.
Pentru a rezuma, constatăm că, pentru diferite boli, nu este necesar să alergăm imediat la farmacie și să cumpărăm medicamente costisitoare din publicitate, este suficient să avem produsele enumerate mai sus și să le putem aplica.