Scorțișoară cu miere pentru scădere în greutate: rețete pentru dietă

Este uimitor cât de mult poate beneficia organismul prin utilizarea adecvată a condimentelor. Și vorbim nu numai despre piperul și usturoiul nostru, care contribuie la întărirea imunității, dar și despre condimentele exotice, în special despre scorțișoară. Suntem obișnuiți să mâncăm acest condiment în diverse produse de patiserie dulci și deserturi, ceea ce este în mod fundamental greșit. Faptul este că are o capacitate unică de a accelera procesul de prelucrare a zahărului în organism și ajută la îmbunătățirea metabolismului. Prin urmare, chifle cu scorțișoară este mai bine să înlocuiți un fel de mâncare mai folositoare cu adăugarea acestui condiment mirositor. Iată cum puteți afla din articolul nostru.

Reteta pentru pierderea in greutate: scortisoara cu miere

Pentru a scăpa de câteva kilograme în plus și pentru a nu vă dăuna sănătății, trebuie să alegeți cu atenție o dietă și să o combinați cu activitatea fizică. De asemenea, ca un mijloc suplimentar de a "dispersa" metabolismul, puteți folosi o băutură pe bază de scorțișoară și miere. Dar amintiți-vă că scorțișoară are o serie de contraindicații și este mai bine să le luați în considerare înainte de a începe să beți acest cocktail minunat. Prin urmare, pierdem din greutate în mod corespunzător și nu uitați să urmăriți bunăstarea noastră.

Pentru a pregăti o băutură de scorțișoară cu miere, veți avea nevoie de:

• miere naturală - 2 lingurițe.
• scorțișoară praf - 1 linguriță.
• apă - 1 l

Metoda de preparare

1. Este mai bine să luați scorțișoara în bețișoare și să o tăiați într-o mașină de tocat cafea. Scorțișoară în pungi este, de asemenea, potrivit, dar există riscul ca producătorul să folosească materii prime de calitate slabă și aditivi sub formă de făină.
2. Se amestecă mierea și scorțișoara într-o masă omogenă.
3. Se toarnă amestecul de miere și scorțișoară cu apă caldă fiartă. Dă băutura să stea câteva ore.

Luați un astfel de cocktail de slăbire aveți nevoie de un pahar de o jumătate de oră înainte de mese de 3 ori pe zi. În câteva săptămâni, primele rezultate pozitive vor fi vizibile.

Reteta pentru pierderea in greutate: kefir cu scortisoara si miere

Această rețetă pentru pierderea în greutate este foarte gustoasă și poate înlocui cu ușurință gustări între mesele principale.

Pentru gătit veți avea nevoie de:

• chefir cu conținut scăzut de grăsime - 0,5 l
• scorțișoară - 0,5 tsp.
• miere naturala - 1 lingurita.
• piper rosu - 1 vârf

Metoda de preparare

1. Se amestecă miere, scorțișoară și piper.
2. Adăugați amestecul rezultat în chefir cu conținut scăzut de grăsimi și amestecați bine cu un blender.
3. Băutură pentru pierderea în greutate - gata!

Ar trebui consumat dimineața după micul dejun, deoarece accelerează metabolismul pe tot parcursul zilei.

Aplicarea scorțișoară cu miere: mască pentru baie și saună

În plus față de mâncare, scorțișoară și miere sunt folosite pentru a face masti de baie scrubs, care ajuta la lupta împotriva celulitei. Pentru a pregăti o astfel de mască trebuie doar să amestecați în proporții egale miere și scorțișoară. Trebuie să obțineți o masă omogenă vâscoasă, care ar trebui aplicată în zone cu probleme cu mișcări ușoare de masaj cu câteva minute înainte de a vizita sauna. După baie, masca de scorțișoară trebuie scufundată cu apă caldă.