Simptomele principale ale lipsei de calciu în organism și a bolilor pe care le poate provoca
După cum sa menționat deja mai sus - este oase fragile și carii. Dar asta nu este totul. De asemenea, pentru semnale care ne avertizează că organismul nu are acest element, devine oboseală cronică, slăbiciune și dureri la nivelul articulațiilor, ca la temperatura subfebrilă. O persoană care suferă de hipocalcemie devine iritabilă, este mai probabil să apară stări depresive, imunitatea este slăbită, ceea ce duce la răceli frecvente și boli virale.
Din cauza lipsei de calciu, în plus față de oase, sistemul muscular și nervos suferă. La o persoană cu acest sindrom apar convulsii, degetele și degetele picioarelor devin amorte. Oamenii după vârsta de treizeci de ani pot începe osteoporoza (deformare, risc crescut de fracturi și formarea osului slab).
O deteriorare accentuată a vederii poate indica, de asemenea, că corpul dumneavoastră nu are acest element. Dacă ignorați acest simptom, pot apărea cataracta. Lipsa calciului la copii poate cauza încălcări grave ale lentilelor oculare, ceea ce va duce la pierderea rapidă a vederii.
Un alt simptom este cardioritmul anormal, eșecul cărora duce la insuficiență cardiacă sau la infarctul miocardic.
Tratamentul și prevenirea hipocalcemiei
Bineînțeles, orice deficit este eliminat prin furnizarea de produse și hipocalcemia nu este o excepție. Dar există un singur punct, fără să țineți cont de care, consumul întreg de calciu nu va da rezultate pozitive. Faptul este că calciul este absorbit în corpul nostru cu vitamina D. Acesta este satelitul care ajută să transporte acest micronutrient la țesutul osos și alte organe. În farmacie, atunci când alegeți un medicament pentru tratamentul hipocalcemiei, asigurați-vă că specificați că compoziția a inclus vitamina D.
În plus, nu uitați de dieta dumneavoastră. Meniul dvs. ar trebui să fie bogat în produse lactate, în special brânzeturi tari. Multe calciu conțin ouă de pui și prepelițe. Va fi deosebit de util să-i zdrobiți cojile într-o stare pulbere și să o luați în fiecare dimineață pe stomacul gol timp de o lună.
De asemenea, în lista de produse care sunt excelente împotriva lipsei de calciu se numără diverse cereale (în special fulgi de ovăz), broccoli, pești din familia somonului, precum și sardine. Dacă doriți, puteți face un meniu foarte divers din aceste produse. Deci, în acest fel veți ucide două păsări cu o singură piatră: răsfățați-vă cu delicioase și ajutați-vă corpul.
După cum puteți vedea, simptomele care indică faptul că nu aveți suficient calciu, sunt destul de specifice, deci cu primele semnale, consultați imediat un medic și apoi alergați la farmacie și efectuați modificări ale dietei. Mult noroc și nu fi bolnav!