Bea cu ananas, ghimbir si castravete Cele mai cunoscute bauturi tonice sunt cafeaua, cacao, coca-cola si branza lor. Ele ne ajută să menținem tonus în organism pe parcursul zilei. Dacă vorbim în limbaj științific, tonul este o lungă, dar nu însoțită de oboseală, excitație a mușchilor și a centrelor nervoase. Cu alte cuvinte, el a băut un pahar de băutură tonică și se poate pregăti neobosit pentru examene pentru câteva ore fără oboseală, chiar dacă grădina este arată. Acest efect al băuturilor tonice se explică prin faptul că ele conțin substanțe care au un efect stimulativ benefic asupra lucrului inimii, vaselor de sânge și sistemului nervos central. În plus, aceste substanțe activează secreția glandelor digestive, stimulează funcția motrică a intestinului și a stomacului. Cu toate acestea, nu toate băuturile enumerate sunt complet sigure pentru sănătate. De exemplu, dacă vorbim despre un astfel de favorit al adulților și copiilor cola, are un efect exacerbant asupra corpului, iar utilizarea sa regulată duce la fragilitatea oaselor. Prin urmare, este mai bine să beți băuturi tonice care nu sunt servite în cafenele obișnuite, dar pe care le puteți pregăti acasă, literalmente în câteva minute. Rețeta pentru unul dintre ei este în fața ta.
ingrediente:- Pineapple 1 buc.
- Castravete 1 buc.
- Ghimbir proaspăt 10 g
- Suc de grepfrut 150 ml
- Pasul 1 Pentru a pregăti băutura, aveți nevoie de 1 ananas mic, castravete, ghimbir proaspăt (3-5 cm), suc de grapefruit sau portocaliu, caz în care băutura va fi mai dulce.
- Pasul 2 Castraveți, ananas și ghimbir curățați și tăiați mari.
- Pasul 3 Apoi puneți totul în blender, adăugați sucul și mănâncă bine.
- Pasul 4 Tulpina de masă rezultată. Serviți băutura bine răcită.