Pentru ca sportul să vă aducă beneficii maxime, comparați-l cu horoscopul. La urma urmei, pentru fiecare element are propriul său tempo specific, o varietate de formare și regularitatea acestora. Acesta este motivul pentru care toate sporturile, în funcție de semnul zodiacului, am decis să împărțim în patru grupe principale și să numim totul "fitness spontan".
Înainte de a alege un sport în funcție de nevoile dvs., trebuie să încercați o cantitate mare de antrenamente și să vizitați cât mai multe tipuri de fitness. Deci, ce spun astrologii despre sport în funcție de semnul zodiacului?
Element: Foc. Semne zodiacale: OWEN, LION, SAGITTARIUS
Destinul acestor oameni este să-și petreacă energia pe care o dă Focul. Cele mai bune tipuri de sport sunt clasele de grup activ. Datorită acestor activități, puteți fi într-o formă fizică și psihologică excelentă. Stagnarea energiei în aceste semne poate duce la obiceiuri proaste. Este important ca încărcătura fizică să fie însoțită de comunicare. De aceea, sporturile legate de meditație, singurătate și relaxare pot provoca depresie și dureri de cap frecvente.
Nu este rău să introduci astfel de soiuri de sport cum ar fi aerobic, jocuri de echipă (volei, baschet), ciclism, patinaj cu role.
Element: EARTH Semne zodiacale: TAURUS, VIRGO, CAPRICORN
Acești oameni diferă în ceea ce privește sănătatea invidioasă. Dar, de obicei, obiceiurile rele au un impact negativ asupra stării și formei sale fizice. Semnele Pământului suferă de un metabolism lent. Îmbunătățirea situației va ajuta la plimbări sau schi (ciclism) plimbări și corectarea dietei. Este important să se reducă consumul de carbohidrați simpli (zahăr, paste, ciocolată, înghețată, făină și produse dulci), a căror abuz conduce la excesul de greutate și la letargie.
Pentru fiecare semn al elementelor Pământului, forța, asertivitatea și rezistența sunt caracteristice. Datorită acestui fapt, oamenii născuți sub aceste constelații au multe șanse să atingă înălțimi în sport. Astrologii recomanda sa se intalneasca in sporturi ecvestre, atletism de camp si de camp, patinaj, gimnastica sau dansuri. Toate sporturile trebuie să aibă un program intensiv.
Element: AIR Semne zodiacale: VECINARE, GREUTATE, AQUARIUS
Sănătatea fizică a acestor oameni este determinată în funcție de starea spirituală, al cărei ton este susținut de noi cunoștințe și idei. Reprezentanții de aer au un metabolism excelent, de aceea foarte rar se confruntă cu problema excesului de greutate. Un loc slab este experiența și stresul, ceea ce duce la insomnie și depresie. Întregul somn, refuzul de cafea și dansul va ușura tensiunea emoțională și vă va proteja de problemele nervoase.
Acești oameni iubesc diversitatea, acest lucru se aplică și sportului. Ei învață rapid antrenamente noi și se răcesc sub efort fizic monotonic. Prin urmare, un program de fitness ar trebui să includă seturi de exerciții care se schimbă adesea. Aceasta poate fi o varietate de tipuri de programe de fitness, simulatoare și complexe, care includ activitatea mentală și fizică (yoga, tai tzi). Activitate fizică adecvată în aerul proaspăt (frisbee, badminton, speedminton).
Element: VODĂ Semne zodiacale: CANCER, SCORPIO, FISH
Persoanele care aparțin elementului de apă se simt sănătoase și atractive din punct de vedere sexual numai atunci când se află în centrul atenției. Această relație între starea emoțională și cea fizică este cauza unor schimbări de dispoziție severe, a unui PMS pronunțat și a unei aruncări între dietele stricte și toleranța la băut. Cea mai bună modalitate de a stabiliza starea psihică este masajul.
Pentru fiecare dintre aceste trei semne zodiacale, elementul nativ Apa și sporturile acvatice (excursii la piscină, cursuri de aerobic acvatic, navigație) sunt cea mai bună alegere. Realizarea rezultatelor în sport pentru ei este foarte importantă. Acesta este motivul pentru formare, datorită lui nu se lasă să se relaxeze. În plus față de sporturile de apă, ciclismul, schiatul sau jogging-ul sunt bune. Aceste activități sportive, în funcție de semn, pregătesc foarte eficient sistemul respirator, care este foarte important pentru acest grup.