Anemia de deficit de fier al femeilor însărcinate
Anemia cu deficit de fier este o afecțiune în care conținutul de fier din organism scade. Anemia cu deficit de fier al femeilor însărcinate reprezintă o problemă majoră de a purta un copil, ceea ce afectează evoluția sarcinii și dezvoltarea normală a copilului nenăscut.
În timpul sarcinii, crește necesarul de micronutrienți. Deci, mama viitoare trebuie să aibă grijă de magazinele de fier din corpul ei în avans. În caz contrar, există o scădere a nivelului de hemoglobină în sânge, ceea ce duce la hrănirea cu hipoxie - oxigen a creierului și a corpului în ansamblu. Hipoxia se manifestă prin amețeli, slăbiciune constantă, cefalee, palpitații, dificultăți de respirație, leșin, scăderea performanței. Reducerea concentrației de fier în sânge la femeia gravidă se manifestă prin paloare și piele uscată, mucoase, o sclera distinctă "albastră", fisuri în colțurile gurii, fragilitate și căderea părului, modificări ale formei unghiilor, oboseală crescută, modificări ale gustului și mirosului (dependență de mirosul de acetonă, benzină , lacuri etc.). Este posibilă apariția pe mâini și pe fața (în triunghiul nazolabial) a stării de lumină slabă. În anemie, femeile gravide devin mai sensibile la o varietate de infecții.
Cu anemia femeilor gravide, se dezvoltă multe complicații atât la mamă, cât și la făt. Deficitul de fier cauzează hipoxia fătului, amenințarea cu avortul sporește. În timpul travaliului - pot apărea slăbiciuni ale forței de muncă, sângerări în etapa a doua și a treia a travaliului, nașterea prematură etc. Pentru un copil, deficiența de fier creează un pericol mult mai mare, cum ar fi un decalaj în creștere, o încetinire a dezvoltării acestuia, iar imunitatea nou-născutului scade, devine mai sensibil la bolile infecțioase.
Pentru a elimina deficiența de fier în corpul femeilor, medicii recomandă ca femeile gravide să mănânce pe deplin și să ia medicamente care conțin fier. La recomandarea OMS, toate femeile însărcinate în timpul celui de-al doilea și al treilea trimestru de sarcină și în primele luni de lactație trebuie să ia preparate pe bază de fier.
umflatura
Din cel de-al doilea trimestru de sarcină, femeile se confruntă adesea cu greutate în picioare, umflături și păstăi. Această problemă se datorează faptului că în timpul desfășurării copilului crește volumul de sânge circulant, uterul mărit stoarce venele în pelvisul mic, există o sarcină asupra inimii, ca urmare a faptului că nu mai are grijă de grămadă.
Problema puffiness pentru o femeie gravidă devine mai palpabilă în ultimele luni de sarcină. Cel mai adesea umflate mâinile și picioarele, câteodată fața, se umflă de obicei după-amiaza, dacă ați petrecut mult timp în picioare sau în vreme caldă. Adesea, umflarea este un simptom al complicațiilor foarte grave ale sarcinii - nefropatia, preeclampsia și eclampsia. Prin urmare, dacă aveți o durere de cap severă, există muște înaintea ochilor dvs., amețeli, trebuie să apelați imediat o ambulanță. Deoarece eclampsia este plină de consecințe grave asupra mamei și fătului.
Pentru a reduce pufarea, trebuie să urmați anumite recomandări:
- să limiteze consumul de sare în alimente, deoarece toată lumea știe că sarea reține fluid în organism;
- Încercați să vă culcați mai puțin pe spate și pe partea dreaptă. Cea mai bună opțiune pentru termenii ulteriori este partea stângă.
- mai mult. Dacă minți, pune-ți picioarele pe pernă, dacă stai, apoi pe o bancă specială pentru a îmbunătăți fluxul de sânge din membrele inferioare;
- Alegeți-vă un pantof gratuit și potrivit;
- Nu stati mult timp, zapriknuv picior pe picior. În această poziție, vasele de sânge se comprimă și sângele stagnează;
- nu limitați aportul de lichid, deoarece deshidratarea poate duce la rezultatul opus.
Dacă au apărut toate umflăturile, utilizați unguente speciale medicinale care sunt rezolvate în timpul sarcinii. În nici un caz nu trebuie să luați diuretice. În orice caz, înainte de a face ceva, consultați-vă medicul. El va determina cauzele edemului și vă va spune cum să faceți față cu acesta.
Varice
Foarte des, femeile suferă de vene varicoase în timpul sarcinii. În această perioadă, uterul mărit comprimă venele, pelvisul mic. Acest lucru duce la stază venoasă. Un alt factor care contribuie la venele varicoase este modificările hormonale în timpul sarcinii. Acestea duc la o scădere a elasticității peretelui venoase, ca urmare a faptului că venele nu mai pot face față perfect lucrului. Toate acestea sunt ușurate de creșterea volumului de sânge circulant din cel de-al doilea trimestru de sarcină. Dacă mama sau bunica ta aveau probleme similare, atunci este mai probabil să dezvolți vene varicoase. Și asta înseamnă că trebuie să ai grijă de picioare înainte de sarcină sau, cel puțin, să-ți amintești de timpuriu, când problema nu este încă agravată.
Există o sumă mare de fonduri destinate reducerii manifestărilor neplăcute ale venelor varicoase. Acestea ajută la îmbunătățirea circulației sanguine, la restabilirea elasticității pereților venoși, la efectul analgezic și antiinflamator și la prevenirea trombozei.
Cu toate acestea, pentru a preveni necesitatea tratamentului, trebuie să conduceți un stil de viață mai activ în timpul sarcinii. Mergeți mai mult în aerul proaspăt. Se odihnește cu picioarele ridicate care promovează îmbunătățirea fluxului venos, iar picioarele sau picioarele se odihnesc. Acordați o atenție deosebită hainelor și pantofilor. Nu purta haine cu bandă elastică strânsă: chilot, șosete, cizme înguste. Pentru a îmbunătăți tonul pereților venoși de două ori pe zi, când faceți duș, faceți dușuri contrastive ale picioarelor. Finalizați această procedură cu apă rece. Conectați-vă la piscină.
Și rețineți că, ca orice altă boală, venele varicoase sunt mai ușor de prevenit decât de tratat. Înainte de a utiliza orice medicament, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră.
fanioane
Aspectul vergeturilor - strălucitoare sau, în cazuri grave, linii albastru-roșii pe piele în abdomenul pieptului, coapsei și feselor pot supăra foarte mult mama viitoare. Dar nu vă faceți griji, de obicei după naștere, toate aceste deficiențe sunt minime și aproape invizibile. Chestia este că pielea noastră este foarte sensibilă la modificările hormonale care apar în timpul sarcinii. Aceste furtuni hormonale ajută la reducerea elasticității pielii și, în timpul sarcinii, o femeie cântând intensiv și pielea se întinde, acest lucru provoacă acest fenomen neplăcut. Aș dori să adaug că aspectul vergeturilor, precum și numărul lor, depinde de starea prenatală a pielii. Dacă vă pasă de piele, hrăniți-o, hidratează, exercițiu, atunci, firește, nu veți avea vergeturi. Pentru a îmbunătăți pielea în timpul sarcinii, urmăriți-vă dieta, încercați să nu obțineți kilograme în plus, faceți un duș de contrast. În fiecare seară, frecati uleiul de copil în piele sau utilizați creme speciale din vergeturi. Foarte bine hidratează pielea cu ulei de măsline. Luați un sutien și chiloți care susțin pieptul și o burtă în creștere. De asemenea, nu este necesar să vă faceți griji, de obicei, după feluri sau greutăți, toate aceste dezavantaje devin minime și nu sunt aproape apreciabile.
hemoroizi
Hemoroizi - aceasta este una dintre cele mai frecvente dizabilități care apare la femei, în timpul purtării unui copil. Primele semne ale acestei boli sunt senzații neplăcute în regiunea anală, mâncărime, un act dureros de defecare, o posibilă descărcare sângeroasă. Și natura acestei boli, la fel ca cea a venei varicoase a picioarelor. Totul se referă la stagnarea sângelui în pelvisul mic, care rezultă din creșterea intensă a uterului. De asemenea, hemoroizii sunt favorizați de constipație și de șederea prelungită într-o poziție așezată. Hemoroizii sunt în mod inerent aceeași expansiune a venelor, numai în anus. Și cum să ne ocupăm de expansiunea venelor, deja știm. Această activitate motorie, prevenirea constipației (mâncați mai multe legume, fructe, au multă fibră, terci și mai puțin acută, sărată, dulce), beți mai mult lichid. Ajută în stadiile incipiente ale hemoroizilor să facă un duș ascendent ascendent în regiunea perineală. Aveți grijă ca, înainte de livrare, să luați situația sub control. Deoarece după naștere, hemoroizii sunt de obicei agravați.
Toxicoza (gestoza)
Foarte des în timpul sarcinii, femeile suferă de toxicoză. Toxicoza timpurie se manifestă prin greață, vărsături și panticism (creșterea salivării). Aproape orice femeie în timpul sarcinii poartă greturi din când în când. Uneori au vărsături, dar aceasta nu este o toxicoză și chiar mai puțin necesită tratament special. De obicei, aceste fenomene trec prin a treia lună pe cont propriu. Femeile care poartă gemeni pot suferi din cauza acestei probleme în timpul sarcinii. Dar aici repetate voma, care duce la pierderea poftei de mancare, pierderea in greutate este o complicatie a sarcinii si poate deveni o amenintare la terminarea sarcinii. În forme ușoare de toxicoză timpurie, vărsăturile se observă de mai multe ori pe zi, de obicei după o masă. Cu această formă, o parte din alimente, încă mai persistă în stomac și femeia gravidă nu pierde în greutate. În forme severe, vărsăturile pot fi incontrolabile, mai mult de 20 de ori pe zi și nu pot fi asociate cu mâncarea. Această afecțiune scade dramatic corpul unei femei însărcinate și necesită o intervenție medicală urgentă. Dar, din fericire, formele severe de gestație timpurie sunt foarte rare. Pentru a facilita greața și vărsăturile, trebuie să urmați anumite reguli.
- dimineața, înainte de a ieși din pat, stoarceți ceva ușor, cum ar fi o prăjitură, un sandwich, băut suc;
- mâncați frecvent și în porții mici;
- Evitați alimentele și mirosurile care provoacă greață și vărsături;
- să evitați camerele înfundate, să mergeți mai mult în aerul proaspăt;
- Ia vitamine. Vitaminele din grupa B, care sunt incluse în preparatele complexe pentru femeile însărcinate, diminuează boala de dimineață;
- Beți mici băuturi de apă cu lamaie, dacă vă simțiți greață;
- Să dormi bine și să nu exagerați.
arsură
Durerea de arsură în regiunea retrosternală inferioară sau epigastrică apare ca urmare a aruncării conținutului stomacului în părțile inferioare ale esofagului. Cele mai multe femei gravide simt arsuri la stomac în ultimele luni de sarcină după masă, dar această stare durează de la câteva minute până la câteva ore. Oamenii spun că femeile simt arsuri la stomac când părul copilului crește. Este dificil să se judece dacă este adevărat sau nu, dar se nasc copii cu părul și bebelușul absolut la fel ca și la mamele care au suferit arsuri în timpul sarcinii și celor care nu au nicio idee despre asta. Cel mai probabil, turnarea conținutului stomacului în esofag se datorează suportului uterului femeii gravide și creșterii presiunii intra-abdominale. Ajutor foarte bun pentru a scăpa de metodele folclorice.
- mâncați puțin morcovi rași, atunci când simțiți un atac de arsuri la stomac;
- un efect foarte benefic al mierei de ceară. Mestecați o bucată de fagure, în loc să mestecați guma după mâncare;
- Bea apă minerală, dar numai fără gaz;
- mănâncă porții mici și adesea, fără a supraîncărca stomacul;
- vă vegheați la mâncare. Eliminați felurile picante, picante, eliminați carnea și peștii grași, pâinea proaspătă, cafeaua, băuturile carbogazoase, fructele și fructele.