Vacanțe pe mare în timpul sarcinii

Am planificat o vacanță pe mare, dar a coincis cu sarcina? Nu refuzați imediat categoric să mergeți la stațiune, dar expunerea dumneavoastră și viitorului copil la risc este, de asemenea, nedorită. Ce să facem în această situație? În acest articol vă vom spune cum să acționați în mod corespunzător și ce acțiuni trebuie întreprinse pentru a face vacanta plăcută și pentru a vă aduce beneficii numai.

Contraindicații

În primul rând, bineînțeles, trebuie să-i informați pe medicul dumneavoastră. Doar el poate spune sigur dacă stați acasă sau călătoriți. Motivele serioase pentru incompatibilitatea completă a sarcinii și a mării pot servi la următoarele probleme:

• Exacerbarea bolilor cronice sau a alergiilor. O femeie aflată într-un climat nou poate deveni mult mai rău și va avea nevoie de ajutorul unui specialist calificat, care poate să nu se afle în noul loc.
• Amenințarea de întrerupere a sarcinii. În acest caz, problema călătoriilor lungi nu ar trebui ridicată deloc. Dacă există o posibilitate de întrerupere a sarcinii în orice moment, o femeie ar trebui să fie permanent sub îngrijirea medicului ei.
• Placenta previa. La cea mai mică exercițiu fizic, sângerarea poate apărea și există riscul pierderii copilului. Este diagnosticat prin ultrasunete. Astfel, cea mai mică mișcare pe șosea este deja o sursă de pericol.
• Toxicoza din trimestrul al doilea și al treilea. O femeie poate fi atât de rea incit ea însăși va refuza o călătorie lungă din cauza greaței, a vărsăturilor, a tensiunii și a umflăturilor.

Recomandări pentru o excursie la mare

Chiar dacă toate simptomele de mai sus nu se aplică pentru dvs., merită luate în considerare câteva puncte pentru a face călătoria cu adevărat plăcută.

• Încercați să călătoriți în mare în al doilea trimestru de sarcină. În primele etape, corpul nu este încă pe deplin folosit pentru noua sa stare, iar în ultimele luni este deja prea epuizat pentru a se bucura de noi impresii și schimbări în situație.
• Alegeți stațiunea potrivită. Încercați să o păstrați în aceeași zonă climatică ca și habitatul dvs. permanent. Temperatura aerului nu trebuie să fie prea mare. Încercați să nu vă petreceți vacanțele în țări exotice, în special în Asia sau Africa, deoarece riscul de a atrage o infecție neobișnuită la latitudinile noastre crește atât de mult.
• Puteți înota în mare, dar cu o plajă de soare trebuie să fiți foarte atent. Încercați să nu vă expuneți corpul la o expunere lungă la lumina soarelui. Cel mai mic lucru care se poate întâmpla este creșterea pigmentării, formarea edemelor sau a venelor varicoase. În cel mai rău caz, poate să apară leșin sau chiar sângerare uterină.
• Nu încercați să vă supraîncărcați cu numeroase drumeții și excursii. În loc să vă bucurați de marea caldă, de nisip și de aerul de mare vindecător. Trebuie să vă relaxați cât mai mult posibil și să vă odihniți corpul înainte de o perioadă nouă și dificilă din viața voastră.

Desigur, există și iubitori de odihnă extremă, care nu își schimbă preferințele, chiar ducând copilul. Chiar dacă sunteți unul dintre ei, trebuie să fiți atenți la starea și la sentimentele voastre interioare. La urma urmei, divertismentul poate aștepta până la momente mai favorabile, iar responsabilitatea pentru viața și sănătatea viitorului copil se află numai asupra dumneavoastră.