Care este particularitatea dietei Kremlin și de unde provine acest nume? Lucrul este că primii oameni pe propria lor dietă au fost încercați de bărbați de stat. Dieta a fost întâlnită întâi cu "ura", mai ales jumătatea de sex masculin. Bineînțeles. Astfel de produse, cum ar fi cârnații, carnea, untura și, cel mai important, vodca, sunt permise să fie consumate, și atât de mult amar, macaroane și orez, atât de urâți de ei, sunt interzise. Asta e tot și s-au grabit în piscina noii dietă sub sloganul dietei Kremlin - jurnalul meu de pierdere în greutate.
Care este secretul unei astfel de diete minunate? Totul este destul de simplu. Carbohidrații pentru organism sunt combustibili și ușor accesibili. Corpul exercită un efort minim pentru a extrage energia din carbohidrați. Metabolismul acționează pasiv, iar între timp, grăsimile se acumulează activ pe abdomen, șolduri și fese. Păstrarea dieta de la Kremlin fără carbohidrați, asemănătoare terapiei de șoc pentru organism. Intrarea la carbohidrați este strict interzisă sau strict limitată, dar accesul la grăsimi și proteine este deschis în orice cantitate. Și organismul trebuie să-și petreacă mult efort pentru a obține energia necesară de la ei.
Fiecare produs din dieta Kremlin are propriul său "preț" în unitățile convenționale. Un gram de carbohidrat este indicat de o unitate. Astfel, "prețul" la carne, grăsime, pește și diferite produse din carne este 0 cu. Dar farfuria cu pasta de hrișcă fără ulei va fi deja de 62 cu. Pentru a pierde în greutate, nu puteți trece granița la 40 de dolari SUA. Pentru a menține aceeași greutate, este suficient să folosiți produse al căror indice nu depășește 60 de unități convenționale.
E destul de simplu și frumos, nu-i așa? Și rezultatele nu te vor face să aștepți. Dar, înainte de a urmări tendința nou-născută, este necesar să studiem în detaliu versiunea propusă a dietei.
În primul rând, dieta din Kremlin vizează un rezultat pe termen scurt, care nu poate fi respectat de ani de zile. Este mult mai rău decât dieta Atkinson, deoarece nu este suficient de echilibrată și prezentată într-o versiune mult simplificată și, de asemenea, nu este ieftină, din punctul de vedere al consumatorului mediu.
În al doilea rând, dieta din Kremlin nu este prea sigură pentru sănătate. Supraîncărcarea organismului cu o cantitate mare de proteine și grăsimi poate duce la o exacerbare a bolilor sistemului tractului gastro-intestinal, a sistemului cardiovascular și a rinichilor. Dacă carbohidrații sunt sintetizați din grăsimi și proteine, acest proces este însoțit de formarea de acetonă în cantități mari. Acetona este dăunătoare organismului, în special în cantități mari. Și intră în sânge, se răspândește în tot corpul. Și ficatul și rinichii devin fără apărare înainte de o astfel de invazie.
În al treilea rând, corpul masculin și cel feminin au o constituție diferită, deci și motivele pentru colectarea excesului de greutate sunt diferite. La femei, excesul de greutate se datorează modificărilor hormonale, și nu lăcomiei. Deși totul se întâmplă.
În al patrulea rând, dacă stați pe dieta din Kremlin, este greu de solicitat prea mult din creier. La urma urmei, dezvoltarea principalei alimente pentru creier, glucoza, diete cu carbohidrati are loc in cantitate mai mica decat este necesar. De aceea, creierul nu poate lucra la maxim.
Am adus toate avantajele și dezavantajele dietei Kremlin, alegerea ta este a ta.