Greseli de bază.
Câțiva trecători vă surprind cu mersul lor ciudat sau urât? Deci, încercați să nu faceți astfel de greșeli (noi toți suntem oameni, nimeni nu este perfect!).- Stoop. Este cea care, mai întâi, îi prind ochiul. Se pare foarte urât, la toate acestea adaugă proprietarului de incertitudine.
- Greu de mers. În loc de o atingere ușoară a tocurilor - un stomping de elefant? Mai degrabă scăpați de acest lucru, cu siguranță nu veți face nimic!
- Plimbare "îndoită". Arată îngrozitor.
- „Amestecare.“ Fata de amestecare la un nivel subconștient cauzează asocierea cu bătrâna.
- Cu mâna. "Aty-bata, soldații mergeau ..."
- Pasi prea mari sau semantici. Primul caz - se referă la mersul pe jumătate îndoit, al doilea - la aceeași incertitudine.
- Nu vă loviți burta. Vei arăta ca o maimuță.
Deci, ce fel de mers este considerat frumos?
Această frumusețe nu este dată de naștere. Acesta este rezultatul unei lungi lucrări asupra dumneavoastră.Mersul pe podium nu este o opțiune pentru viața de zi cu zi. Este greu să-ți imaginezi o fată care dă naștere pe trotuar sau centru comercial. Mersul pe zi este mai natural și este mult mai ușor de învățat.
Învățăm?
Căutarea depinde de mai mulți factori:- Stadializarea piciorului;
- Mâinile (mișcările lor);
- postura;
- Pantofi confortabili (acest lucru este important);
Formare.
Avem nevoie de o oglindă mare și de câteva perechi de încălțăminte cu tocuri (diferite în înălțime).Încercați să mergeți în fața oglinzii cu mersul obișnuit. Ei bine, cât de atractiv? Amuzant, dar ochii arata cu mândrie la podea?
Acum continuați cum ați învățat. Relaxează-te ... Te simți ciudat - e în regulă, va trece. Muschii nu sunt obișnuiți cu noua imagine. Nu încercați să repetați după manechine - bătând coapsele lor este prea vulgar. Dar un pic de recurs sexual nu-i doare. Cum se face acest lucru? Încercați să descrieți cu șoldurile în timp ce mergeți pe cei opt. Amintiți-vă, umerii trebuie să fie mobili. Încercați pe tocuri - va fi mai ușor să obțineți.
Mergeți prin cartea pe cap - acest exercițiu vă va ajuta să învățați cum să păstrați corpul staționar în timpul mersului.
Câteva secrete ale unui mers frumos.
- Fiți atenți la picioare. Setarea lor incorectă se va observa în special la pantofii cu nasuri ascuțite.
- Chiar dacă ați întârziat - nu alerga pe tocuri. Picioarele vor fi rupte, iar acest lucru nu este deloc o vedere frumoasă.
- Nu vă îndoiți capul. Puteți examina drumul înainte și nu vă înclinați capul.
- Mâinile în mișcare înainte vă dau eficiență mersului.
- În club puteți să vă îndoiți șoldurile puțin mai mult decât de obicei - situația, bună, permite.
- Nu țineți mâinile în buzunare! În nici un caz!