Condimentele condimentate provoacă roșeață
Această dependență se observă la persoanele predispuse la apariția iritațiilor datorate vaselor dilatate ale pielii. Condițiile acute pot provoca apariția eritemului (înroșirea cutanată severă a pielii) și a papulelor (peceți peste nivelul pielii) la persoanele predispuse la rosacee (acnee roz). La acești pacienți, dermatologii recomandă limitarea consumului de condimente condimentate. Apropo, astfel de efecte secundare pot provoca consumul de alcool.
Pielea are nevoie de grăsimi
Este o greșeală să credem că pentru a păstra tinerețea și frumusețea pielii este necesar să renunți la grăsime. Este vorba de grăsimi care sunt necesare pentru a restabili stratul lipidic al pielii, care îndeplinește o importantă funcție de protecție. În plus, grăsimile iau parte la formarea hormonilor necesari pentru a regla toate funcțiile de bază ale pielii.
Vitaminele sunt mai utile decât produsele naturale
Este mai bine să folosiți surse naturale de vitamine: fructe, legume etc. Dar, dacă dieta dvs. este foarte slabă (de exemplu, iarna) și constă, în principal, din alimente cu conținut ridicat de calorii, dieteticienii recomandă chiar administrarea complexelor de vitamine.
Laptele afectează starea pielii
Unii oameni, după ce beau lapte, sunt reacții cutanate diferite. În natură, acestea sunt pete roșii sau o mică erupție cutanată. De regulă, motivul este simplu - intoleranța la lactoză (zahăr din lapte). În astfel de cazuri, se recomandă abandonarea completă a laptelui și a tuturor derivatelor acestuia. Apoi, sensibilitatea pielii va înceta să provoace inconveniente inutile.
Tomatele oferă protecție împotriva soarelui
Supa de tomate nu poate fi numită o alternativă la protecția solară. Tomatele sunt o sursă de vitamine A, C și licopen - un puternic antioxidant, care ajută pielea să scape de efectele nocive ale razelor ultraviolete. Dar chiar dacă mâncați cea mai mare porție de roșii, nu veți asigura acoperirea naturală cu protecția necesară. Pentru informare - licopenul este absorbit de organism doar după tratament termic și, prin urmare, cel mai mare beneficiu din roșiile pe care le puteți obține din sos pe baza lor.
Acidul hialuronic ajunge la celulele pielii, obținând din surse externe
Există medicamente care conțin acid hialuronic. Dar până acum nu există dovezi ferme privind eficiența acestora. Cand inghitim un astfel de medicament, un procent mic de acid hialuronic ramane in intestin, dar nimeni nu stie cat de mult intra in piele.
Produsele cu glucoză scăzută sunt favorabile pentru piele
Utilizarea unor astfel de produse va ajuta cu siguranță să mențină o figură subțire, dar aici, pe piele condiție "dietă neîndulcită", din păcate, nu afectează. De exemplu, în morcovii fierți zahărul este mult mai mult decât în stare proaspătă. Cu toate acestea, indiferent de modul în care morcovii sunt gătite, acesta va rămâne în continuare un produs util.
Ciocolata provoaca aparitia acneei
Într-adevăr, o astfel de tendință este trasată la unii oameni, însă numirea ei a unei reguli general acceptate ar fi o greșeală grosolană. Dacă în cazul tău, ciocolata este cauza principală a acneei, e suficient să-l excludi din dietă și problema va dispărea. Dar, din păcate, în majoritatea cazurilor, această dependență nu joacă nici un rol și renunțarea la ciocolată nu rezolvă problema acneei. Acordați atenție aditivilor care alcătuiesc ciocolata. Cauza erupției cutanate poate fi, de asemenea, o reacție alergică, cum ar fi nuci.
Băuturile agravează starea pielii
Cele mai multe limonade conțin conservanți dăunători, care pot provoca reacții alergice. Dacă nu puteți renunța la această băutură, încercați să alegeți cele care conțin extracte de sucuri naturale. Astfel, băuturile includ extracte de mere, lămâie, portocale și suc de pere.