- Mango - 1 bucată
- Ananas - 1/2 bucăți
- Gheață - 1 sticlă
- Banana - 1/2 bucăți
- Vanilie de iaurt - 170 de grame
- Miere - 1 st. o lingură
- Extract de vanilie - 1 lingurita
- Lapte - 1/2 ceasca
Cuburile de gheață sunt adăugate în vasul blenderului. Am pus iaurtul acolo. Apoi adăugăm jumătate din banană, tăiat în felii. Jumatul de ananas este tăiat în cuburi și, de asemenea, pus în castronul blenderului. Mango este curățat, tăiat în cuburi și adăugat acolo. În cele din urmă, adăugați puțină miere în vasul blenderului. După miere, un mic extract de vanilie. Și ultimul ingredient, lapte, este de asemenea adăugat la bolul blenderului. Rămâne doar să biciuiți toată această problemă până la omogenitate. Gata! :)
Porții: 2