Indiferent ce spun despre tine și nu cred că oamenii din jurul nostru, niciodată nu-ți va plăcea toți oamenii. Nu există așa ceva și nu a existat niciodată. Fiecare persoană are propriul său tip și fiecare dintre noi are propriile gusturi.
Dacă vă pasă de inci extra în talie și șolduri, le puteți folosi cu un privilegiu. De exemplu, vă puteți înscrie într-un club de dansuri erotice erotice. Crede-mă, pentru cineva ca tine există un loc.
Dar dacă într-adevăr vi se interferează cu centimetrii dvs. suplimentari, ar trebui să acordați o atenție deosebită acestor lucruri.
Primul lucru care vă vine în minte este să vă îmbunătățiți propria dietă. La urma urmei, doar în dieta și toată sănătatea ta este pusă. Dacă vă place să mâncați bine, acest lucru nu înseamnă că puteți avea kilograme de cartofi prăjiți și kebaburi la sfârșit de săptămână. Trebuie doar să vă aduceți un omagiu și să înțelegeți că principalul lucru pentru nutriția umană nu este cât de mult mănâncă, dar dacă mănâncă alimentele potrivite.
Prin cuvântul "produse corecte", în primul rând, înseamnă folosirea sucurilor proaspete stoarse, a legumelor proaspete, a fructelor proaspete, a verdeațelor și a calității carnii fără grăsimi, de exemplu - curcanul sau carnea de pui în dietă.
Dacă nu puteți rezista la prăjituri, atunci veți avea nevoie de exerciții fizice. La urma urmei, te-ai gândit vreodată la ce mâncare ți-a dat o persoană? Nu te-ai gândit la asta? În zadar, ai pierdut mult. Și vă vom spune în detaliu acum ce este alimentul esențial și de ce este atât de necesar pentru o persoană.
Omul în esența sa, ca un animal, și acesta este într-o oarecare măsură. Orice se întâmplă, o persoană trebuie să mănânce și, cel mai important, să consume o cantitate mare de apă în dietă. Lichidul reîncarcă stomacul și, prin urmare, începe să funcționeze ca o oră, dar acest lucru este posibil numai atunci când o persoană consumă apă cu cel puțin 1,5 litri pe zi.
Că organismul sa simțit la înălțime și era plin de energie, în acest scop, ni s-au dat mâncare, ființe umane. La urma urmei, cu siguranta nu te-ai gandit niciodata de ce depozitele de grasime se gasesc in cele mai vizibile si frumoase locuri de femei. Și totul depinde de modul în care trăim. Dacă petrecem noaptea într-un zbor în pat, de exemplu, ca mine, și mănânc mult, acesta va fi primul motiv pentru a-și revizui dieta, dieta zilnică. Pur și simplu nu petrecem acea energie, care trebuie umplută cu mâncare gustoasă și sănătoasă. Uite, stăm toată ziua în birou și energia noastră, pe care noi, desigur, ar trebui să o cheltuim, pur și simplu nu este irosită, pentru că stăm și nu ne mișcăm prea mult. Acesta este primul.
Și al doilea este că, cu cât nu consumăm mai multă energie, cu atât mai puțină hrană de care avem nevoie. Dar creierul uman nu înțelege prea bine acest lucru și astfel ne așezăm mâncarea cu calorii mari. De aici și noi înșine suferim. Ulterior, ceea ce vedem în reflectarea oglinzii este un porc gras care este hamburger, urăște un stil de viață sănătos (pentru că este prea leneș să se miște) și urăște fetele înconjurătoare pentru că este atât de subțire și mic și este o femeie. Așa se dezvoltă în viitor stima noastră de sine.
Pentru a pierde rapid greutatea și pentru a rămâne frumoasă - corectați-vă propria dietă, aveți grijă de tine și, cel mai important - îmbunătățiți-vă. Atunci talia ta îți va fi foarte recunoscătoare și, la rândul tău, te va atrage atenția oamenilor!