O altă soră a depresiei este anxietatea. Tulburările de anxietate sunt similare cu tulburările depresive: sunt constante și de lungă durată, ele implică și nervozitate și iritabilitate, totuși, în anumite momente, ele pot fi identificate direct cu caracteristicile lor opuse. De la depresie depresivă se disting printr-un nivel ridicat de tensiune, anxietate constantă și adesea nerezonabilă, sensibilitate sporită, neliniște, dorință de a se mișca tot timpul, incapacitatea de a se concentra.
DOUĂ ÎNTR-O
Adesea tulburările de anxietate sunt combinate cu depresia (există chiar și un astfel de lucru ca "sindromul anxietă-depresiv") și arată ca o stare continuă de anxietate și depresie. Atât tulburările anxioase, cât și tulburările depresive sunt foarte periculoase, deoarece pot duce la deteriorări grave ale sistemului nervos și la boli grave ale organelor interne. Și, ca și în cazul depresiei, este nevoie de ajutor specializat aici, deoarece pot fi necesare atât ajutorul psihologic cât și cel medical.
RECUNOAȘTE DEPRESIUNEA
Acum, datorită popularizării acestui subiect, aproape orice persoană poate diagnostica o "depresie". Dar este întotdeauna o stare proastă și nervozitate asociată cu depresia, o boală psihică gravă?
SIMPTOME CONDENSATE
Vorbind despre depresie, este necesar să se acorde atenție simptomului său principal. Este o stare depresivă, o viziune pesimistă asupra prezentului și viitorului. Toate caracteristicile acestei boli pot fi începute cu cuvântul "scădere". Interesele pacientului, sentimentele de bucurie a vieții, respectul de sine și încrederea în sine scad, există un sentiment constant de nemotivare a vinovăției. Atenția și tonusul muscular scad, apar oboseala și pierderea puterii. Somnolență, tulburări de somn (în special, trezire precoce - la orele 3-5 dimineața), constipație, dureri de cap dureroase, încălcări ale funcțiilor sexuale, disconfort general în corpul torturării persoanei depresive și din punct de vedere fizic. Un simptom clar al bolii este gândurile obsesive despre moarte, nu numai despre sinucidere, ci și despre faptul că necazurile se vor încheia.
CÂND POATE FI AICI
Dacă această condiție durează mai mult de 3 săptămâni, atunci aceasta reprezintă o amenințare reală pentru bunăstarea psihologică și mentală a unei persoane și pentru starea sănătății sale în general. Sistemul nervos asuprit nu este capabil să "dirijeze" în mod competent organismul, care poate deteriora orice organ, în special inima, creierul și tractul gastro-intestinal.
DEZVOLTARE SAU BOLI
Adesea, o stare de nemulțumire față de situația vieții este luată pentru depresie. De exemplu, o persoană nu-i place situația la locul de muncă sau la domiciliu, relațiile cu ceilalți sau un anumit tip de activitate care se desfășoară în prezent. Condiția unui astfel de "pacient" nu poate fi numită în mod constant deprimată (care este inerentă depresiei). Ea "exacerbează" numai sub influența stimulilor externi și este, ca atare, un "strigăt de ajutor", întors spre lume. Cel mai adesea, acești oameni nu vor să schimbe nimic în viața lor independent, dar vor să-și transfere responsabilitatea către altcineva. Această condiție nu este o depresie, dar dacă aceasta persistă o perioadă lungă de timp, ar putea duce la ea. Prin urmare, după ce ați observat o înclinație similară, este necesar să analizați starea reală a afacerilor, abilitățile și dorințele dvs. și să încercați să vă schimbați viața, chiar și la început nu va fi ușor.