Colectați plantele medicinale în zone sigure: în câmpuri și păduri care nu au fost tratate cu substanțe chimice de la acarieni și alți dăunători, nu numai departe de centrele industriale, dar și la distanță de 5 km de autostrăzi și 50 km de aeroporturi - combustibilul aviatic consumat este foarte toxic! Înainte de a merge la luncă pentru planta potrivită, verificați cu calendarul. Recomandările instituțiilor medicale vechi "să se adune la miezul nopții în ajunul lui Ivan Kupala" sau "de rouă pe ziua Petrov" nu este o relicvă a trecutului, ci cea mai importantă indicație! În timpul verii, iarba are timp să schimbe compoziția de mai multe ori. De regulă, cele mai tinere părți de plante care au fost culese înainte de începerea înfloririi (de exemplu, o frunză de coacăz sau cowberry) sau în timpul ei (flori de var, flori de calendula sau musetel) sunt cele mai active din punct de vedere medical. Rețineți că frunzele și coaja stejarului colectate în diferite luni pot servi pentru scopuri terapeutice complet diferite. Nu numai luna și ziua, dar și ora de colectare este de mare importanță! Florile, polenizate de insectele din timpul zilei, acumulează un fel de "buchet" de substanțe utile pentru UVA, deci este mai bine să mergeți pentru ei pe roua dimineții. Nocturnă violet de-a lungul rocii de seară - planta crește potențialul său de vindecare mai aproape de noapte. Ei bine, în spatele mușețelului, mergeți într-o zi uscată și însorită și luați coșurile de flori numai cu petalele situate strict pe orizontală, altfel nu vor mai fi folosite de ele.
Aromaterapie
Aceasta este probabil cea mai sigură, mai plăcută și cea mai importantă terapie multi-scop. Uleiul esential poate fi folosit pentru prevenirea si tratarea a numeroase boli simultan, deoarece contine 150-500 de componente aromatice - o farmacie intreaga intr-un flacon! De exemplu, lista problemelor care ameliorează uleiul de trandafir, care include 200 de compuși eterici, constă în 30 de articole. Și numărul de tulburări care sunt eliminate de "giganții eterici" - lămâie, rozmarin, trandafir, eucalipt și lavandă - se apropie de o sută. Procedura cea mai simplă este inhalarea aromată pe baza unui ulei. Se toarnă apă pe fundul tămâiei aromatice, se adaugă câteva picături de ulei esențial, se aprinde o lumânare și se inhalează aroma vindecătoare. Ei bine, atunci vă puteți extinde arsenalul de aromaterapie!
Măsuri de siguranță
1. Achiziționați ierburi în farmacie - există plante vândute care au fost testate pentru calitate. La bunici, puteți cumpăra "buchete" de vindecare numai dacă sunteți siguri că au fost colectate într-o luncă protejată și, în general, acestea sunt plantele de care aveți nevoie.
2. Nu depășiți doza indicată pe ambalajul sau colecția de plante medicinale. Reteta standard este o lingura de materii prime vegetale pentru un pahar de apa clocotita. Busting chiar și un complet inofensiv la prima vedere valerian, pe care am calma nervii, poate duce la o tulburare a stomacului sau, dimpotrivă, atât de "calm" intestine, că constipația se va dezvolta.
3. Aveți grijă de fitoterapie, dacă suferiți de o intoleranță individuală la o plantă medicinală sau de o alergie la polenul de polen, apoi evitați țelina și nu preparați ierburi complicate (de ex., Flori de porumb, gălbenele, floarea-soarelui).
■ Masaj cu formulări aromatice. Aceasta va ajuta la "topirea" grăsimii în zonele cu probleme, va avea drenaj limfatic și efect antiinflamator, de exemplu, cu entorse, vânătăi și dureri articulare. Se amestecă 5-7 picături de ulei esențial cu 10 ml de bază, care poate fi orice ulei vegetal (măsline, cătină, trandafir). Stabilizează componentele eterice, împiedicându-le să scape, prematură sau oxidate atunci când intră în contact cu aerul, apa și pielea.
■ Pentru acupunctură (inclusiv cea mai simplă versiune de măcinare a templelor dintr-o durere de cap) în 3 părți ulei esențial, luați 1 parte din transport și aplicați la punctele corespunzătoare.
■ Aromatizați ceaiul (negru sau verde) - atunci veți obține și mai multe proprietăți de vindecare. Într-un vas de metal sau de sticlă (200-250 ml), picurăți 7-10 picături de ulei esențial la alegerea dvs., toarnă ceaiul de cafea uscată, acoperiți bine, agitați ușor. După 3-5 zile, sudarea va fi gata de utilizare.
Vindecarea ciupercilor
Multe popoare au convingeri despre proprietățile medicinale ale ciupercilor. Oamenii de știință moderni confirmă: fungoterapia are o justificare absolut științifică. În Japonia, de exemplu, 1/3 din medicamentele antitumorale sunt făcute din ciuperci, iar shiitake sau lentinus comestibil este inclus în programul de stat "Sănătatea națiunii"! Credința în proprietățile sale medicinale este atât de mare încât localnicii mănâncă o ciupercă pe zi, proaspătă sau uscată. Ultima opțiune este preferabilă: atunci când se usucă la soare în shiitake, se formează vitamina D. Ei bine, cât de mult se utilizează shiitake în timpul bolii depinde de diagnostic. Cu dureri de cap, migrene și slăbiciune generală - 2-3 ciuperci fierte pe zi.
Cu ateroscleroză, hipertensiune arterială, orice boală cardiovasculară - 9 grame uscate sau 90 g shiitake proaspăt, măcinate într-un mortar. Cu un frig rece, 6-8 g de corpuri de fructe: au făcut ceai. Experimentele efectuate de oamenii de știință moderni au arătat că extractul obținut din shiitake suprimă activitatea virusurilor gripale, herpes și virusului imunodeficienței umane (HIV), deoarece conține substanțe care interferează cu producerea de interferon în organism. Pentru a preveni afecțiunile, aduceți presiunea și colesterolul înapoi la normal, includeți zilnic în dietă 1 - 2 ciuperci proaspete sau uscate timp de 2 săptămâni. Champignons și shiitake pot fi consumate crude (dacă sunteți siguri de originea lor) sau după un tratament termic minim - substanțele atât de utile sunt mai bine conservate.
La stejar - la întâlnire!
Preoții vechilor celți - druizii - credeau că fiecare persoană are propriul său copac, care îl umple cu energie și optimism, prelungește viața, ajută la menținerea sănătății și se vindecă de boli. Medicii moderni nu consideră că aceste prescripții sunt prejudecăți goale. Oamenii de știință olandezi au intervievat 10.000 de compatrioți și au descoperit că cei care locuiesc în apropierea parcurilor și pădurilor sunt cu 15-20% mai bolnavi decât locuitorii unor zone în care există puțină verdeață. Cu boli prelungite, pierdere de forță, oboseală crescută, depresie, corpul are nevoie de hrană energetică. Este furnizat de copaci donatori: stejar, mesteacan, pin, arțar, cenușă de munte, măr, castan, cenușă, tei. Iar cei care suferă de insomnie, boli inflamatorii acute și infecții, sunt predispuși la reacții agresive, sunt iritabili și iritabili, predispuși la crize hipertensive, arborii vampiri cu energie negativă vor ajuta: aspen, molid, brad, salcie, arin. Pentru a reîncărca, stați la un picior de pe trunchi, întoarceți-vă spatele la ea, relaxați-vă și imaginați cum un val cald urmărește încet corpul de sus în jos.
■ Inspirați, numărați lent până la 6, țineți respirația în contul 7-12, expirați în considerare 13-20. Pentru a reinițializa energia negativă, faceți același lucru, totuși trebuie să stați în fața copacului puțin mai mult decât palma mâinii și expirați mai repede (în detrimentul 13-18).
■ Alegeți copacul potrivit pentru recuperare. Fibrele de stejar și fag elimină stresul, îmbunătățesc circulația sângelui, măresc rezistența generală a organismului și accelerează recuperarea. Pinul și molidul calmează, normalizează metabolismul, protejează împotriva răcelii. Zidul și teiul se luptă cu viruși, inflamații, inspiră optimism. Tarci de mesteacăn cu energie, ameliorează multe dintre bolile de sex feminin. Castan - cel mai bun remediu natural pentru insomnie, nevroze, depresiuni. Plopul ameliorează energia negativă, dar cu contact prelungit poate provoca dureri de cap.
Măsuri de siguranță
1. Fungoterapia nu este potrivită pentru toată lumea! Nu faceți acest lucru, dacă există gastrită, ulcer peptic, funcții hepatice și rinichi.
2. Copiii din orice formă de ciuperci nu pot fi administrați - în ficat, nu există încă sisteme enzimatice responsabile de prelucrarea organelor de ciuperci: acestea pot fi toxice pentru organism. Copilul este capabil să se intoxice chiar și cu o ciupercă comestibilă curativă. Cu hipertensiune arterială și boli de inimă, uitați de plimbări în pădurea de pin datorită riscului ridicat de amețeli și reacții vasculare nedorite. Sesiunea de dendroterapie petrece 2-3 minute în vara 5-7 minute. Faceți dendroterapie dimineața devreme sau de la 16 la 18 ore.