Ce ingrediente pot fi necesare
Deoarece acest articol va acoperi mai multe rețete, nu are sens să mergeți la magazin pentru o anumită listă de produse. Principalele ingrediente ale acestor feluri de mâncare sunt legumele, fructele, uleiul de măsline sau smântână. Nu veți avea nevoie de adaptări și abilități speciale. Tot ce aveți nevoie este să deschideți frigiderul și să inspectați ce este în el. Va fi minunat dacă găsiți câteva elemente din lista de mai jos:
- mere - 2 bucăți
- castravete - 2 bucăți
- ridiche - 5-8 bucăți
- morcovi - 1 buc
- varza - jumătate din capul mediu (poate fi acru - 200 g)
- piersici (proaspete sau conservate) - 2-3 buc
- sfecla - 1 buc
- cireșe, coacăze negre, coacăze (proaspete sau congelate) - o mână
- maioneza - cateva linguri de masa
- smântână sau smântână de casă - o jumătate de ceașcă
- ulei de măsline pentru realimentare
- nuci sau migdale - o mână
Cu siguranță, să nu lăsați toți, dar ceva ar trebui să fie deja cu voi. Pe baza produselor disponibile, puteți pregăti cu ușurință o salată delicioasă de legume sau fructe într-un ritm rapid. De regulă, timpul de gătire nu durează mai mult de cincisprezece minute.
Retete pentru salate instant
Să începem cu cea mai faimoasă, dar ușor modificată salată numită "Spring". Cu toții ne amintim că atunci când apar primele legume proaspete, pe mesele noastre apare o cremă de varză tăiată, ridichi și castraveți, îmbrăcați cu smântână sau maioneză. În cazul nostru, trebuie să adăugați mere și nuci verzi la rețetă. Salata este proiectată pentru 6-8 porții.
Deci, mai întâi ar trebui să tăiați varza proaspătă. Jumătate din capul mediu este suficient. După aceea, cu paiete mici, mere de crustă, puteți folosi o răzătoare specială. Vor fi necesare aproximativ două mere verzi.
La varza tocata si merele, adaugati cateva castraveti medii si bucati de opt ridichi. După aceea, ne vărsăm legumele și fructele cu cremă proaspătă sau maioneză (oricine o iubește). Dacă folosiți cremă, lăsați salata să se sărate.
Acum, sarcina noastră este de a amesteca corect aceste ingrediente. Totul este gata! Singura recomandare: dați compoziției o mică perfuzie în frigider, astfel încât legumele să se înmoaie în cremă sau maioneză. Dacă doriți să vă răsfățați cu vitamine - pregătiți o salată de fructe ușoare.
Se face simplu: tăiem merele, piersicile, sfecla și morcovii în cuburi. Adăugați nucile sau migdalele tocate. Dacă doriți, puteți arunca o mână de fructe de padure. Puteți completa această salată cu cremă sau suc de lămâie. Sarea și piperul nu sunt necesare - va strica gustul.
Pentru cei care doresc să piardă în greutate, reteta pentru salata de castravete este perfecta. Pentru a face acest lucru, se taie 2-3 castraveți de mărime medie, se adaugă 200 g de proaspătă sau varză, iar grătarul se prăjește cu un răzuitor mic. Umpleți mai bine această salată ușoară și caldă cu cremă sau smântână, dar în nici un caz maioneză.
Există și o altă rețetă, care poate fi numită pe drept universal. Din moment ce aceasta este atât o salată, cât și un aperitiv. Cu siguranta, el este familiarizat cu multi, dar vom spune o tehnologie mai perfecta de a crea un gust unic.
Veți avea nevoie să fierbeți unul sau mai multe sfecla de sfeclă mare și apoi să le radeți pe o răzătoare fină. În greutatea primită adăugăm usturoiul stropit (2 denticule), apoi îl umplem cu mai multe linguri de maioneză. Dar secretul nostru este că, cu această compoziție, nucile tăiate sau fructe de pădure se vor combina perfect, deoarece aceste ingrediente vor gusta o anumită piquancy.
V-am dat doar cateva retete pentru gatit si salate delicioase. Timpul scurs pentru gătit nu va depăși douăzeci de minute. Dacă aveți încredere în imaginația dvs., puteți face în siguranță modificări. Suntem încrezători că aceste salate vor fi după cum doriți.