Cardamomul este una dintre metodele naturale ale plantelor, care este atât eficientă, cât și utilă și, cu siguranță, nu va face rău. Cardamomul este un condiment, are o serie de proprietăți utile care sunt utilizate pentru a trata o varietate de boli, dar în plus, cardamomul elimină excesul de greutate.
Ce este cardamomul util?
Cardamomul provine din India, crește în tropice, are un miros picant dens și gustul este moderat de arsură. Acest condiment în formă naturală funcționează ca un antiseptic, hinduși-l mestecați direct în formă de plante, dacă există procese inflamatorii sau ulcere în gură. În plus, aroma sa stabilă și plăcută este un excelent freshener de respirație.
Cardamomul este utilizat în tratamentul febrei și al unui număr de răceli, are un efect benefic asupra sistemelor urinare și sexuale umane. Cardamomul este aplicat ca un parfum, parfumul acestuia mărește activitatea creierului, extinde vasele creierului și ameliorează durerea.
În casele de cafea din Est, un mic cardamom este întotdeauna pus în cafea, cafeaua conține substanțe nocive care neutralizează cardamomul, dar co-favorizează același gust și apare o aromă incredibilă. De asemenea, este cunoscut faptul că cardamomul este de asemenea un afrodisiac.
Efectul excesului de greutate cardamom
Cardamomul conține un număr de uleiuri esențiale, majoritatea lucrând pentru purificarea sistemului digestiv, stimulând toate procesele și metabolismul GIT. O astfel de acțiune dezvăluie și elimină foarte eficient toxinele izorganice, zgurii.
Cu consumul regulat de cardamom, metabolismul organismului este accelerat și stabilizat. Ie nu doar accelerează, ci mai întâi echilibrează toate procesele și apoi consumul de calorii este semnificativ accelerat, respectiv grăsimile încep să ardă mult mai repede. În plus, de multe ori problema creșterii în greutate este constipația, cardamomul rezolvă și această problemă.
Alegeți cardamom pentru pierderea în greutate
Dar nu toate cardamomul este la fel de util, ea trebuie să fie în măsură să aleagă, singura opțiune corectă este de a cumpăra cardamom în întregime în nici un fel sub forma unei pulberi. Cardamom - un fel de plante, partea sa utilă este închisă într-un recipient de cereale. Deci, aici ar trebui să fie la fel de verde, fără pete palide și neapărat închise. Dacă boabele sunt crăpate sau deschise ușor, atunci toate substanțele și uleiurile esențiale s-au evaporat deja, nu mai au putere, apotom și nu au sens. În plus față de boabele în sine, trebuie să aveți grijă ca ambalajele să fie sigilate și să nu se rupă nicăieri.
Aplicarea cardamomului pentru pierderea în greutate
În aplicație, trebuie să respectați măsura, deoarece numai pentru că cardamomul este foarte aromat și picant, gustul original și aroma în cantități mari pot funcționa cu totul opus. Nu, nu vor pierde proprietăți curative și utile, dar gustul alimentelor sau băuturilor preparate va fi dezgustător și va ruina complet impresia.
Grau cardamom este perfect combinat cu alimente, mai ales dacă vă place să mănânce calorii sau grăsimi. De asemenea, vă puteți odihni cu siguranță cafeaua preferată, adăugând cardamom la ea. Pentru a evita suprasolicitarea, observați proporția - o linguriță de linguriță per cană de cafea. În ceea ce privește lichidul, cartea de carton este adăugată la ceai și alte băuturi. Dacă există diabet zaharat, va fi foarte util să adăugați scorțișoară împreună cu cardamom, scade nivelul de glucoză.
Dacă gustul cardamomului nu vă deranjează, atunci îl puteți mesteca direct în boabe. Luați câteva boabe, suficiente 5-7 bucăți și le mestecați cu o jumătate de oră înainte de a mânca. Această metodă este cel mai eficient și procesul digestiv este accelerat chiar înainte de mese.
Retete pentru ceai de slabire cu cardamon
Ceaiurile cu cardamon sunt preparate în diferite moduri. Cel mai persistent gătit în forma sa cea mai pură. Pentru a face acest lucru, luati o lingurita de boabe pentru 200 g de apa si turnati apa fiarta. De regulă, astfel de ceaiuri sunt beți nu mai mult de două săptămâni, apoi se face o pauză, ceaiul ar trebui să fie beat, de asemenea, cu o jumătate de oră înainte de consumul alimentelor. Este important în procesul de pierdere în greutate cardamom să nu bea alcool, și, de asemenea, să nu fie bolnav și să mențină o alimentație corectă, după 2 săptămâni veți observa efectul.
A doua rețetă pentru ceai este cardamomul cu ceai verde. Pentru a face acest lucru, luați un mic termos, o linguriță de ceai, o jumătate de lingură de cardamom și se toarnă peste apa fiartă. O astfel de băutură trebuie făcută în avans, este pregătită în decurs de un an, după care ceaiul va deveni un tip de concentrat. Ar trebui să fie turnat ca frunze de ceai și să adăugați apă, trebuie să beți, ca și cea precedentă - cu o jumătate de oră înainte de masă. Pentru a obține efectul maxim, beți patru cești pe zi.
O altă rețetă pentru ceaiul îmbunătățit cu cardamom. Mai puternic este stabilit în combinație cu ghimbir, proporția corectă este de 1: 1, jumătate de lingură de ghimbir și jumătate de cardamom în boabe. De asemenea, aici trebuie să adăugați ceai verde proaspăt, ceai verde și ceai de crocadă pe o lingură, totuși se toarnă apă fiartă în termos. Din nou, un termos mic și suficiente 300 grame de apă clocoasă, ceaiul trebuie să fie plantat în timpul nopții, umplut ca o ceaină și diluat cu apă clocotită.
Există o altă rețetă interesantă pentru ceaiul de cardamom, dar imediat este necesar să spunem că multe din gustul său poate părea ciudat. Dar aceasta este o bombă explozivă pentru pierderea în greutate, accelerează toate procesele de digestie și metabolism, foarte bine arde grăsimi.
Pentru o ceasca de ceai aveti nevoie de 4 nuclee de cardamom, 4 boabe de piper negru, o jumatate de lingurita de ghimbir si trei catei. Înainte de fabricarea procesului trebuie să mănânci și să toarci apă fiartă cu apă 300 g, ceaiul trebuie să fiarbă bine timp de 20 de minute, se recomandă adăugarea unui mic ceai negru și a laptelui. Băutura este necesară într-o formă caldă și cu adăugarea de miere.
Contraindicații
Destul de ciudat, dar cardamomul are contraindicatii, nu poate fi folosit:
- alăptează și gravidă;
- cu boli gastro-intestinale cronice;
- de asemenea, este imposibil la un ulcer gastric sau la o gastrită;
- cei care nu tolerează cardamomul, care se poate manifesta prin alergie.
Nu uitați că cardamomul, aceasta nu este o plantă magică, nu există miracole, ajută la scăderea în greutate, accelerează și echilibrează substanța. Dar cardamomul nu este capabil să îndepărteze de la mâinile dvs. prăjituri sau o bucată de carne de porc gras, ci pentru că trebuie să depuneți eforturi și să eliminați cel puțin pentru o perioadă de timp din produse alimentare dăunătoare. Este important să vă echilibrați dieta și să mâncați în mod moderat.