Cercetătorii australieni după mulți ani de cercetare au determinat fructele cele mai fructuoase pentru o persoană. Sa dovedit a fi un măr obișnuit.
Potrivit experților, merele au un efect benefic asupra corpului uman datorită prezenței unor antioxidanți puternici. În plus, merele conțin cea mai mare cantitate de vitamine și substanțe nutritive care reduc riscul de cancer și protejează organismul împotriva bolilor cardiovasculare.
Oamenii de stiinta au descoperit, de asemenea, ca un mar contine de un an si jumatate mai multi antioxidanti decat ei contin in trei portocale sau opt banane.
Experții recomandă utilizarea zilnică 2-3 cani de suc de mere sau mâncați 2-4 mere.
Anterior, cercetătorii americani au demonstrat că utilizarea regulată a merelor și a sucului de mere împiedică distrugerea celulelor creierului, ceea ce duce la pierderea memoriei.