- Castravete - 3-4 bucăți
- Nuts - 2-3 bucăți
- Orice verdeață: patrunjel, mărar, busuioc, menta, cilantro - 1 bucată
- iaurt lapte natural sau acru - 0,5 litri (trebuie să adăugați iaurt rece)
- Usturoi - 1-2 bucăți (opțional)
- Sare, piper - 1-2 grame (la gust)
1. Tăiați castraveții în bucăți mici. 2. Curățăm și mănâncă nucile. 3. Grind verzile. 4. Adăugăm sare, piper, usturoi. 5. Umplem cu iaurt sau lapte acru. Am pus tactorul în frigider să se infuzeze timp de 2-3 ore. Bon Appetit!
Porții: 4-6